José Rodríguez

Este libro no pretende ser una biografía, sino apuntes y reflexiones que escribí como una serie de conversaciones con un amigo imaginario, alguien que en mi mente representa los miles de personas que de una manera u otra han tocado mi vida, y yo las de ellos.En el mismo, las ideas y reflexiones se mezclan con los recuerdos, sin otra intención que, de una manera espontánea y honesta, compartirlos con quien siempre ha sido mi mejor amigo: mi público.Parte importante del libro son las fotografías que publico en dos apéndices. Ellas son un recorrido visual por este camino que me ha tocado...

This study teaches how to distinguish between the ego and the true essence by following the "Way of the Warrior." Explaining the importance of gratitude, service, and leaving behind self-defeat, this book shows readers that rescuing the inner warrior leads down the path of consciousness and responsibility. Filled with essential information on balancing five important areas--physical, spiritual, affective, social, and mental--this account provides tools to be compassionate, patient, and tolerant while growing spiritually. Este estudio enseña cómo distinguir entre el yo y la esencia verdadera ...

Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro “mejor” que...

Querido lector, Esta es mi historia y realmente creo que mi experiencia y mi investigación sobre la pérdida de peso, realizada en muchos años, podría ayudar a muchos otros a encontrar la salida de este mal sueño de ser sobredimensionado. No leerás un diario aburrido. No es un programa de dieta milagrosa ni una lista de recetas. Puede encontrarlos en todas partes, los seguirá y se dará por vencido después de un tiempo. En cambio, este libro contiene muchos consejos prácticos de mi vida personal y experiencia que me guiaron hacia una nueva vida, ya que decidí cambiar algo. Porque no...

Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una «ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud». Obra eminentemente práctica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le...