Inciensos

In Sleep Smarter, Stevenson shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life. With his 14-Day Sleep Makeover, youll learn how to create the ideal sleep sanctuary. Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a happier life.

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

La lupa en el caso OVNI con registros históricos. ¿Qué ocurrió en Roswell? ¿Tuvo que ver algo el tema OVNI en el asesinato de Kennedy? ¿Qué ocurría en el Triángulo de las Bermudas? ¿Existen bases secretas para el estudio de los Platillos Voladores? ¿Hay evidencias arqueológicas de la presencia extraterrestre en la prehistoria? ¿Ha habido contacto con otras civilizaciones del cosmos? ¿Han intervenido seres del espacio en el transcurso de nuestra historia? ¿Los gobiernos ocultan información? ¿Tienen los extraterrestres algún plan para con la Tierra? Estrellas Errantes es una...