Huellas de otra realidad

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que...

ÿUn reciente estudio de la Universidad de Chicago revel¢ que el 67 porciento de la poblaci¢n estadounidense cree haber tenido experiencias paraps¡quicas. Est claro que este porcentaje es proyectable a buena parte de la poblaci¢n mundial. Este libro quiere ser una respuesta cient¡fica para aquellas personas que creen haber tenido estas experiencias. Su autor es un m‚dico bioqu¡mico graduado con los m s altos honores acad‚micos en el Centro de Estudios Cient¡ficos Mundiales, el MIT. Especialista en Ciencia del Cerebro, ha aislado cuatro reas de recepci¢n ps¡quica que construyen...

An expert on alternative medicine gathers the techniques of 350 natural healers to offer insights into alternative treatments for 180 common complaints, including a demonstration that most migraines are caused by MSG.

Al leer este resumen, descubrirá técnicas probadas para mejorar rápidamente sus habilidades de conversación y comunicación. También descubrirá : cuáles son las preguntas adecuadas para fomentar la conversación; cómo hacerse interesante cuando habla qué ayuda a promover la comprensión y la intimidad; cómo aceptar las críticas de forma constructiva; cómo hacer que los demás quieran conocerle mejor. ¿Le escuchan todos cuando habla? ¿Sabe contar anécdotas y hacer reír a la gente? ¿Sabe cómo evitar los "espacios en blanco" en una conversación? Si es así, bravo, ya tiene una ...