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Quien lea estas páginas encontrará, sin duda, un enfoque novedoso y muy útil para sanar el sobrepeso y la obesidad. La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio, no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que se pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las...

Cultivar la gratitud no cuesta dinero y no toma mucho tiempo, y los beneficios pueden ser enormes, ayudando a concentrarnos en lo que tenemos en lugar de lo que nos falta. Mi diario de Gratitud, es un libro esencial para cualquiera que busque una hermosa inspiración para vivir una vida más agradecida y satisfecha. Con un diseño moderno y femenino encontrarás Espacio para que tomes nota de tus agradecimientos durante 365 dias, para cultivar el bondadoso hábito de la gratitud, Una sección para que recapitules las cosas maravillosas que te sucedieron durante la semana, y reafirmes la...

Las reglas con las que nos han educado son: ve sobre seguro, quédate dentro de tu zona de confort, busca un trabajo estable, mantén la cabeza gacha y no te saltes las normas. En definitiva: no vueles demasiado cerca del sol. Todo falso. Es mucho mejor guiarse por otros principios, tales como: más vale curar que prevenir. Es tu momento. Tú puedes. Destaca entre los demás. Vuela más alto que nunca. Acércate al sol. En su libro más arriesgado hasta el momento, el gurú estadounidense Seth Godin nos muestra cómo progresar en un modelo económico como el actual, en el cual lo que se...

Todos tenemos períodos en los que nos sentimos mal, frustrados y sin energía. Ignorar el problema e intentar seguir luchando puede hacernos la vida miserable. ¡Sepa que puede contar con ayuda! Este libro ha sido escrito con el solo objetivo de ayudarle a lograr una vida feliz, satisfactoria y que valga la pena vivirla. Basado en años de experiencia, el autor le mostrará cómo puede reversar los pensamientos y emociones negativos, y convertirse en alguien más feliz, con mayor confianza en la vida y más productivo en su trabajo. A punto de darse por vencido en la vida, una persona buena, ...