Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga. AFDA0311

Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues: Ayuda a aliviar los dolores de espalda. Mejora la movilidad de las articulaciones. Mejora la postura y alineación del cuerpo. Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario. Aumenta la conciencia corporal. Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta. Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y...

Hoy en día, los beneficios de la marihuana sobre la salud reciben mucha atención. Sin embargo, el cáñamo, un pariente cercano de la marihuana, es en realidad una fuente mucho más rica de CBD, el compuesto responsable de tratar de manera efectiva docenas de trastornos, y contiene muy poco THC, la sustancia responsable de los efectos psicoactivos de la marihuana. Parece que cultivar y consumir cáñamo es una situación en la que todo el mundo sale ganando, Èverdad? Earl Mindell ha escrito Curar con el aceite de cannabis, un libro sencillo que te enseñará cómo utilizar este valioso...

Este espléndido libro contiene un sinfín de consejos de probada eficacia, basados en diversas terapias naturales, para vivir más años, más sano y más feliz. Como médico especializado en longevidad, a partir de una tradición familiar de treinta y ocho generaciones, el doctor Mao, como lo llaman sus pacientes, conoce las respuestas adecuadas. Respuestas increíblemente simples y de poderosos efectos. Resulta asombroso comprobar cómo un poco de miel en el té puede contribuir a la curación de diversas dolencias, o cómo dar un paseo cada noche después de cenar reduce el riesgo de...

* ¿Cómo puede acercarse y sentir al ángel de la guarda? * Todo el mundo conoce historias que en un primer momento parecen incomprensibles, en las que se producen situaciones sorprendentes por inexplicables. Situaciones en las que «algo» que se nos escapa parece haber actuado. * Los ángeles, que habitan en los confines del universo, donde la materia se convierte en espíritu, están pendientes de nosotros y nos envian continuamente sus mensajes, aunque no siempre seamos capaces de captarlos. * En la voz interior que sentimos debemos aprender a conectar con ellos, a percibir su presencia...