Dejar de fumar

Dejar de fumar es maravilloso. Volver a caer es deprimente. Poner fin a este ciclo interminable es DIVINO.Este libro será de especial interés para aquellas personas que consiguieron dejar de fumar con el excelente libro de Allen Carr, “Es fácil dejar de fumar… ¡si sabes cómo!” pero volvieron a caer. ¿Te suena el siguiente comentario? “Me siento tan enfadado y frustrado conmigo mismo. ¿Cómo he podido ser tan estúpido? Volví a leer el libro de Allen varias veces pero parece que no funciona como la primera vez. Estoy desesperado. ¿Qué puedo hacer?” Si es así, este libro es ...

La Transformación Esencial (Core Transformation) es una técnica innovadora y revolucionaria, de enormes repercusiones terapeúticas, que nos permite conectar con nuestra fuente más interior, con el núcleo mismo del Ser. Ello nos posibilita el acceso a los denominados Estados Esenciales, dotados de una profunda comprensión, desde los cuales se producen transformaciones inmediatas y permanentes de un modo sencillo y natural. El Proceso de Transformación Esencial constituye un nuevo capítulo en la evolución de la Programación Neuro-Lingüística (PNL), y ha sido desarrollado por una...

INTRODUCCIÓNMichael Bungay Stainer, premiado con el reconocimiento al Coach Canadiense del año, señala existe una enorme diferencia entre ser un buen coach y entrenar a alguien. El autor de The Coaching Habit y de Do More Great Work, señala lo que diferencia a estos conceptos es la manera en la que se llevan a cabo y la frecuencia con la que se realizan. En sus últimos trabajos, este escritor condecorado, señala que la frecuencia es un factor de suma importancia. En The Coaching Habit, Stainer de manera fácil y directa qué es lo que tenemos que hacer para entrenar a las personas...

¿A menudo se siente estresado y abrumado con todo el desorden en su hogar y en su vida? ¿Luchando por mantener todo organizado? ¡Comience a vivir un verdadero estilo de vida minimalista hoy! Vivir un estilo de vida minimalista no significa que tenga que renunciar a todo. Se trata solo de conservar lo que necesita. Pero, ¿cómo puedes hacer la transición a este tipo de vida? Dicen que se necesitan al menos 21 días para formar un hábito. Esta guía lo hará mejor y no solo lo ayudará a comenzar, sino que también lo ayudará durante los primeros 30 días de adaptarse a un estilo de vida ...

«El 10 de diciembre de 2009 me ingresaron en el hospital por un dolor abdominal. Tras varios exámenes, los médicos me diagnosticaron una pancreatitis. Sin embargo, estando aún en Urgencias, un dolor terrible se apoderó de mí de tal modo que perdí la conciencia. Una de las enfermeras intentó reanimarme sin éxito, por lo que se vio obligada a declarar el código azul, el máximo nivel de emergencia hospitalaria. »De los frenéticos minutos que transcurrieron entre mi muerte y el momento en que los médicos lograron devolverme a la vida, sólo recuerdo que me fui quedando dormida, que...