De adentro hacia afuera - La revolución

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

En el curso de la investigación de una trama de corrupción política, Carme Torrents, inspectora de policía, acude a un retirado lugar pirenaico donde se ha producido un extraño accidente en el que resultó muerto el conocido diputado Adrián Ripoll. Un monje budista llamado Ari Kalu ha presenciado la explosión del vehículo mientras meditaba al amanecer. A través del encuentro con el monje, el cuerpo mental de Adrián Ripoll es guiado en su viaje a través de los peligrosos y resbaladizos pasajes del bardo de la muerte en busca de la clara luz.Al mismo tiempo, sin quererlo, Carme...

Miguel es un pez que no puede hablar y sus compañeros lo desprecian por ser diferente. Pero precisamente esa diferencia, que le hace hablar por señas, salvará a Víctor, el pez que más lo despreciaba. Un cuento ilustrado para demostrar cómo todos somos iguales de valiosos.

¿Sientes que tu relación con el alcohol no es muy saludable? ¿Te gustaría cambiar tu estilo de vida? ¿Estás preparado para dejar de fumar? Entonces sigue leyendo… “Fumar y beber puede ser un placer efímero, pasajero y momentáneo, pero dejar de fumar y beber es una satisfacción plena, continua y más allá del tiempo”. - Anónimo El estilo de vida moderno y, en nuestro caso particular, la bebida, han sumido a incontables personas en un ciclo vicioso de consumo que podría describirse como un profundo letargo. Todos conocemos los riesgos para la salud que conlleva fumar, pero eso ...