Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

Por fin en espanol la ultima aventura de El guerrero Pacifico. La Escuela Oculta es la tan esperada conclusion de la exitosa saga de Dan Millman, que lleva a los lectores a una busqueda espiritual epica por todo el mundo mientras busca el vinculo entre la vida cotidiana y la posibilidad trascendente. Continuando su viaje, Dan se traslada de Honolulu al desierto de Mojave, y de una bulliciosa ciudad asiatica a un bosque aislado, hasta que descubre el misterio de la Escuela Oculta. Al atravesar continentes, descubre lecciones de vida ocultas a simple vista, ideas que senalan el camino a una...

No existen dos tipos de voz, una para cantar y otra para hablar. Son la misma. Quien canta mal, asimismo habla y respira mal. La voz revela nuestro bienestar o malestar psicol&ógico interno, pero, a la vez, es el instrumento que nos permitir&á redescubrir nuestro verdadero Ser. La voz es una caracter&ística tan espec&ífica de una persona como sus huellas dactilares. Constituye, simult&áneamente, tanto un s&íntoma de sus problemas psicol&ógicos como un instrumento para su evoluci&ón interior. El cuerpo y la mente forman un todo. Serge Wilfart no se limita a reafirmar esa realidad, sino ...

¿Quieres meditar en un guión que reducirá la ansiedad y aumentará la autocuración? Si es así, sigue leyendo ... ¿Te estresas regularmente? ¿Te falta fuerza de voluntad? ¿Experimenta problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro lo ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que pueda relajarse y descansar más fácilmente. En Meditaciones Guiadas para la Atención Plena y la Autosanación, descubrirá Un guión de meditación relajante que te ayudará a aliviar el estrés. La mejor meditación utilizada para...

Desde las primeras hipótesis sobre el apego, según las cuales el estilo de relación con nuestros padres en la infancia determinará nuestras relaciones futuras, hasta el descubrimiento de las neuronas espejo, sede de la intuición y la empatía, la teoría de