Comiéndome mis emociones

¿Sientes vergüenza de tu cuerpo? ¿Siempre te dices que el lunes empezarás la dieta? ¿Cuando quieres «escapar» de algo o alguien comes y no sabes cuándo parar? ¿Crees que cuando estés delgada o delgado serás feliz? La comida siempre viene acompañada de emociones y sentimientos y, desde pequeños, la asociamos con amor, miedo, culpa, ansiedad? En ella encontramos una salida a las frustraciones, un refugio y consuelo ante la falta de amor. Cada vez que estamos sometidos a un impacto emocional nos vence el irresistible impulso por comer. Adriana Esteva, desde su propia historia y...

Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye un nuevo prólogo del autor y una nueva "carta para Claudia", 25 años después. En esta correspondencia imaginaria, Claudia, una amiga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejará muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicología. El libro se ha convertido ya en todo un clásico de la autoayuda.

This is a book about self-help and a little bit about seduction, because all my works have something of this world. That's why it can be used as a self-help book or as a seduction book. Undoubtedly, what it will help you the most is to:: Respect yourself. Protect yourself from harmful people. Do life the way you want to do it, without inferences from bad and interested people. Laugh at yourself and laugh with the book because it has touches of humor. Thanks to the experience that I have captured here you will learn how to: Seduce difficult women. Transform your current self into your ideal...

¿Cuál es la fuente de la vitalidad y la consciencia?, aspectos fundamentales para toda la vida. ¿Cuál es la naturaleza del deseo? y ¿qué relación hay entre nuestros deseos y el sufrimiento? ¿Cómo sabemos qué es real? ¿Cuál es la naturaleza de las creencias? ¿Cómo afectan éstas nuestra habilidad de vivir una realidad más profunda que siempre está aquí? Y en medio de estos misterios, ¿cómo vivimos del modo más satisfaciente e integro? Conociendo el misterio explora estas preguntas y le ayudara a descubrir nuevas dimensiones y posibilidades en su vida. Esta colección de...

«Exquisitamente sencillo... soberbio, inteligente y sucinto». Forbes Tras el éxito de sus libros anteriores, que han vendido más de doscientos mil ejemplares en México, el almirante William H. McRaven regresa con asombrosas historias de valentía y heroísmo durante su carrera como Navy seal y comandante de las Operaciones Especiales de Estados Unidos. McRaven participó en algunas de las misiones más famosas de los últimos tiempos, incluida la captura de Sadam Huseín, el rescate del capitán Richard Phillips —del que se hizo una adaptación fílmica—, y la redada para eliminar a...