Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días

Cuando corres y el sol cae a plomo y el sudor te resbala por el entrecejo la tentación es ceder, frenar y respirar hondo para detener el ritmo acelerado de tu corazón. No puedes más. O eso crees. Si Magali Dalix estuviese a tu lado te animaría a seguir, te gritaría si hiciera falta y te recordaría que es tu mente, y no tu cuerpo, la que ha alcanzado su tope. «El límite no existe, lo creas y lo fijas tú», sostiene Magali. Esto es lo que le ha enseñado la experiencia y ahora lo comparte en Reborn, un recorrido por su carrera que emprendió de manera autodidacta cuando era una...

Psicologia del deporte, Conceptos y sus aplicaciones describe como se pueden emplear principios avalados por investigaciones cientificas modernas en el manejo de situaciones y aspectos que forman parte de la actividad diaria de los entrenadores, los profesores de educacion fisica y los deportistas. Entre otros, se abordan temas como el manejo de la ansiedad y el estr‚s; estrategias de afrontamiento, relajacion y energizacion; construccion de la cohesion de equipo y liderazgo; prevencion del burnout; consumo de drogas; y control del dolor. Incluye sitio web complementario www.mhhe.com/cox6e...

Esta obra, escrita por Pierre Chambry, profesor-jinete de la escuela de Equitación de l?Orcherè, se ha convertido en todo un clásico en la literatura sobre la equitación. Trata de una manera completa y precisa todas las cuestiones relacionadas con la equitación, y se divide en cuatro partes. En la primera, el caballo es el protagonista; se realiza un análisis amplio, pero asequible, de la anatomía del animal y se dan una serie de nociones concretas sobre las peculiaridades de las distintas capas, los aplomos, la dentición, el herraje, la filiación, etc. Con la segunda parte se...

El proceso de adaptación de la práctica deportiva a las medidas COVID ha sido probablemente el mayor reto que han tenido que afrontar los gestores deportivos en su carrera profesional. Adelantarse en la planificación y reinventarse continuamente es la única manera de optimizar los recursos existentes para promover lo máximo posible la actividad física dentro de la entidad que gestiones. En una etapa con tal cantidad de restricciones, adaptar los procesos a la situación devenida fue clave para la supervivencia de las entidades deportivas.

El waterpolo español ha experimentado una evolución fulgurante en los últimos años. Sin embargo, apenas existen libros que aborden la educación waterpolística.Por vez primera, un libro escrito en castellano aúna una sólida explicación técnico-táctica del juego con una descripción de decenas de actividades y una completa planificación de sesiones de entrenamiento. Una obra pionera largamente esperada por los amantes de este deporte.