Ayuno Intermitente

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa". Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco...

In the tradition of his other bestselling health guides, renowned medical expert John Heinerman, Ph.D., now shows readers how to harness the amazing power of common herbs and spices to reverse illness and restore vitality. In this guide readers will discover hundreds of all-natural remedies for over 100 health conditions.

"La Fórmula Almodóvar es su última obra y está dedicada a guiarnos e ilustrarnos sobre las necesidades del organismo a partir de los 40 años para poder disfrutar de una segunda etapa de la vida en absoluta plenitud."(Web Gastronomía y Cia) "Sin desmerecer los tratamientos médicos a los que somos sometidos los pacientes, Almodóvar presenta diez suplementos nutricionales, que, en muchas ocasiones, pueden paliar nuestras deficiencias o malestares sin necesidad de químicos más agresivos para nuestro organismo."(Web Diario crítico) Una guía necesaria para aquellos que pretendan vivir...

In this guide for spiritual warriors, readers will learn about the importance of meditation in developing spiritual capacities and how to follow natural intuition in order to avoid attacks. The book argues that survival, both in combat and in everyday life, requires the full use of abilities and aptitudes, and it encourages readers to use their intuition to know what an aggressor might do before he does it, and to make good life decisions. Written by a renowned martial artist and psychic medium, it explains how to enhance intuition and includes exercises for intuition reinforcement. En esta...