Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Agenda del bienestar Yoga es vida

Resumen del Ebook

Libro Agenda del bienestar Yoga es vida

Esta agenda ha sido creada para ti. Al igual que el precepto “El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga”, este plan para 50 semanas es el camino para conseguir armonía y un estado óptimo de salud. Con ella conseguirás adquirir conocimientos que mejorarán tu salud, potenciando tu bienestar físico y mental a medio y largo plazo. Cada semana te ofrece dos herramientas distintas, con las que puedes enfocarte a lo largo de los siete días, para dar continuidad e ir consiguiendo hábitos, semana a semana, e incorporarlos en tu vida diaria. • Secuencias de posturas de yoga para relajarte • Técnicas de respiración para gestionar emociones • Mudras para encontrar tus momentos de paz • Frases inspiradoras y meditaciones para incorporar en tu vida cotidiana • Tips de alimentación y cuidado personal • Esencias para situaciones especiales • Fechas para recordar y celebrar todos los años… Poner en práctica estas estrategias es fácil; solo has de ser consciente de que tu salud depende exclusivamente de ti. Tu actitud es fundamental para adquirir hábitos saludables. Esta agenda es atemporal, y podrás usarla como cuaderno de notas o dietario, y comenzar a utilizarla en cualquier momento del año, solo tienes que añadir a mano el mes y el día, para empezar a escribir lo que necesites, cuando y como lo necesites.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : 50 semanas para conectar con tu interior

Total de páginas 172

Autor:

  • Marta Pérez Rodríguez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

3.9

71 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Los Ángeles de Atlantis

Libro Los Ángeles de Atlantis

An inspiring book, Los Ángeles de Atlantis teaches us an often forgotten technique: the ability to connect with angels—forces with individualized consciousnesses. When we receive their wisdom, we are thus able to heal ourselves and those around us. This may sound like a fantastical tale; however, it is nothing but an application of the ancient Atlantic wisdom, fragmented but preserved to this day. Los Ángeles de Atlantis, by means of simple exercises, will open you to the possibility of accessing a new cosmic consciousness, full of wealth, joy, happiness, and harmony within your...

Tú, yo y las estrellas

Libro Tú, yo y las estrellas

Tú, yo y las estrellas es una valiosa guía que te ayudará a conocer mejor a las personas que forman parte de tu vida, desde tu familia hasta tu pareja, tus amigos o tus compañeros de trabajo. Con cada capítulo dedicado a un signo del Zodiaco, este libro te ofrece consejos prácticos y específicos para que puedas sacarle todo el partido al poder de la astrología. Podrás relacionarte mejor con los que te rodean utilizando esta sabiduría ancestral que forma parte de nuestra cultura. Aprende cómo impresionar a un libra en la primera cita, pedirle un aumento de sueldo a un sagitario,...

Manual para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer y otras demencias

Libro Manual para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer y otras demencias

Medicina para la comunidad es una colección escrita por médicos especialistas que nos ayudarán a comprender y convivir con las dolencias más frecuentes mejorando nuestra salud. Son libros que tratan las patologías con seriedad y rigor científico, escritos con un lenguaje claro y ameno Son muchas las preguntas y las dudas que tienen los familiares de un ser querido al que se le ha hecho el diagnóstico de enfermedad de Alzheimer u otra demencia. Cada familia conoce muy bien a la persona y por lo general toma decisiones correctas, sin embargo, a veces, es difícil pedir ayuda. Este libro, ...

Quémalo

Libro Quémalo

Elige tu quema Quema I: 3 días ¿Tus calcetines dejan marcas alrededor de tus tobillos? ¿Tienes ojeras o bolsas en los ojos? ¿Has notado que la grasa se acumula alrededor de tu espalda baja y comienza a apretarte el pantalón? ¿Tus extremidades se duermen? ¿Te ves pálido? ¿Estás deshidratado aunque sigues tomando agua? Quema D: 5 días ¿Te inflamas después de comer? ¿Te estriñes, tienes episodios de diarrea o alternas entre ambos? ¿Tus reservas de grasa se sienten duras y densas? ¿Tienes neblina mental y fatiga? ¿Tu piel se resquebraja, o parece arrugada y vieja? ¿Tu lengua...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas