ACABA CON LA DEPRESIÓN Y EL SUFRIMIENTO INTERNO

Si piensas que tienes aun muchas cosas por hacer pero tienes pensamientos negativos que te generan estrés, si tambien crees que con una mayor autoconfianza y autoestima alcanzaras grandes exitos en tu vida, este libro es para ti.

La exitosa autora y nutricionista Melissa Hartwig define la verdadera libertad de los alimentos como el control de los alimentos que consume, en lugar de que los alimentos lo controlen a usted. Significa complacerse cuando decides que vale la pena, saborear la experiencia sin sentir culpa o vergüenza y volver a tus hábitos saludables. Los principios muestran a los estudiantes cómo superar las creencias autolimitadas, las barreras mentales y otros obstáculos para tomar el control de sus estudios. El libro guía a los estudiantes para que identifiquen sus estilos de aprendizaje...

Cuando Natalee se encuentra en Europa, teniendo ya una edad mayor, sin hablar otro idioma diferente al español, esperando con gran impaciencia su anhelada residencia, pero siendo siempre una persona muy activa y una exitosa empresaria, se le ocurrió narrar su fascinante vida, con una increíble historia, llena de episodios, como si fuesen de novela y no de la vida real de Natalee, quien a su corta edad empezaría a hacer sus primeros pinitos como industria, conociendo luego a quien fuese su primer esposo, un Oriental chino, quien al verla quedaría cautivado por su belleza, responsabilidad...

¿Tus creencias negativas te limitan para alcanzar tu máximo potencial? ¿Estás cansado de sentirte estancado, sin poder progresar en tu vida? ¿Estás listo para vencer tus miedos, incrementar tu confianza y lograr un éxito extraordinario? En "Mentalidad de crecimiento", Eric Holt presenta una guía completa para ayudarte a liberarte del estancamiento y desatar tu verdadero potencial. Tanto si te encuentras luchando con tus creencias limitantes, el miedo al fracaso, la falta de confianza en ti mismo o una inteligencia emocional limitada, este libro ofrece un camino para conquistar estos...

Capítulo exclusivo para el formato digital: "Consigue un cabello perfecto durante el confinamiento". • ¿Es perjudicial lavarme el pelo muy a menudo? • ¿Cada cuánto tiempo debo hacerlo? • ¿Cortarme el pelo hace que me crezca más fuerte? • ¿Qué corte es el ideal para mi cara? • ¿Cómo debo cepillarme el pelo para conseguir mucho más brillo? María Baras, directora artística del emblemático salón Cheska, está considerada una de las más importantes expertas en peluquería. Por sus manos han pasado nombres como Paula Echevarría, Nieves Álvarez, Marta Hazas o Jose Toledo. ...