ACABA CON LA DEPRESIÓN Y EL SUFRIMIENTO INTERNO

Si piensas que tienes aun muchas cosas por hacer pero tienes pensamientos negativos que te generan estrés, si tambien crees que con una mayor autoconfianza y autoestima alcanzaras grandes exitos en tu vida, este libro es para ti.

«Un buen libro necesita una idea, un autor, un editor y un lector», escribe Màrius Carol en el prólogo de esta recopilación de columnas de Jordi Nadal publicadas a partir de 2019 en La Vanguardia. Escritor y editor, el autor ha dedicado muchas horas a reflexionar sobre las razones por las cuales leer es una de las formas más fascinantes de habitar el mundo. Y ha ocupado especialmente su tiempo en animarnos a descubrir los valores y la belleza que encierra el acto de sentarse a devorar páginas. Porque para Jordi Nadal la lectura es mucho más que una forma de informarse o de saciar...

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas 'tóxicas' nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles...

Durante dos años Tim Ferriss realizó entrevistas en profundidad a más de doscientos destacados personajes para su podcast The Tim Ferriss Show. Este libro recoge las rutinas, trucos, consejos, ejercicios y tácticas que estos triunfadores le contaron. Entre muchas otras cosas, descubrirás: - Cómo optimizar tus mañanas con la rutina de Tony Robbins - Cómo consigue el mago de Hollywood Robert Rodríguez convertir sus debilidades en puntos fuertes - Cómo usa Arnold Schwarzenegger la guerra psicológica - Cómo pasar a la ofensiva en tu vida como hace el inversor millonario Chris Sacca -...

En “Despertando al líder que hay en mí”, presento en una forma clara y sencilla las herramientas de Coaching, que le ayudarán a manifestar ese líder interno que todos llevamos dentro. A través del autoconocimiento y de una serie de técnicas aquí presentadas, tendrá la oportunidad de evaluar su vida y descubrir el por qué no ha podido concretar las metas que se ha propuesto, el por qué de las razones que le han mantenido viviendo una vida a medias y donde encontrar las respuestas a tantas incógnitas que siempre ha mantenido guardadas en su mente, y así a descubrir ese gran...