Abriendo Viejos y Olvidados Baúles

• Una obra inspiradora y emotiva, que nos hace reflexionar sobre el papel decisivo que jugamos en nuestra manera de afrontar la vida. • A través de las vidas de seis neoyorquinos mayores de 85 años, el premiado periodista John Leland ofrece una visión transformadora de lo que implica envejecer y una inspiradora guía de bienestar. • La práctica de la gratitud, la capacidad de asombrarse ante los pequeños milagros diarios y la habilidad de adaptarse a las circunstancias son algunas de las valiosas lecciones que nos ofrece esta obra. En 2015, el periódico The New York Times encargó ...

No decidir qué quieres hacer en tu vida puede llevarte a una existencia insulsa, insípida y alejada de tu verdadera esencia como ser humano. No aportas todo tu potencial al mundo simplemente haciendo lo que otros esperan de ti. Aportas de verdad cuando de corazón disfrutas lo que haces al tiempo que le encuentras sentido a eso que llevas a cabo, contribuyendo a que alguna situación de ahí fuera mejore. Es mucho más importante encontrar tu lugar en el mundo que resignarte a vivir la vida que otros han decidido por ti.

¿Ha pensado alguna vez que debe haber una vida mejor que la que está usted viviendo ahora, pero no sabe qué hacer al respecto o cómo conseguirla? ¿Creía usted en secreto que la buena vida era únicamente para las ricas y famosas, o para esa mujer que tiene un cuerpo "perfecto", un compañero que "la adora", o un trabajo "ideal"? Bueno, ¡pues piénselo de nuevo! Cómo cualquier mujer puede tener una vida extraordinaria: La fórmula para vivir bien, es la historia de una mujer que se acostó una noche y la despertó una premonición de lo que sería su mundo futuro en el plazo de cinco...

¿Cuántas veces ha intentado cambiar sus reacciones a situaciones adversas? ¿Cuánto tiempo duró su esfuerzo? Tratar de controlar las emociones requiere mucho esfuerzo, energía y no es sostenible. Podemos hacer cambios cosméticos que duren unas semanas o meses; sin embargo, como sucede a menudo, nos encontramos con situaciones imprevistas y nuestras reacciones predeterminadas de supervivencia parecen recordarnos lo vulnerables que nos sentimos. ¿Por qué pasa esto? La mayoría de los modelos de inteligencia emocional aconsejan técnicas para minimizar los comportamientos y las...