Todo pasa por algo

Mira Kirshenbaum es una autora y terapeuta reconocida, especializada en el ámbito de la psicología y las relaciones interpersonales. Nacida en Estados Unidos, ha dedicado gran parte de su vida a ayudar a personas a entender sus emociones y mejorar sus relaciones. Su enfoque innovador y accesible ha resonado con una amplia audiencia, convirtiéndola en una figura influyente en el mundo de la autoayuda y la psicoterapia.

A lo largo de su carrera, Kirshenbaum ha escrito numerosos libros que abordan temas como el amor, el desamor, la comunicación en pareja y la resolución de conflictos. Uno de sus trabajos más destacados es "The Emotional Handbook", donde proporciona herramientas prácticas y estrategias para manejar las emociones de una manera saludable. En este libro, Kirshenbaum combina su experiencia como terapeuta con su talento para la escritura, ofreciendo consejos claros y efectivos para mejorar la calidad de vida emocional de sus lectores.

Además de su obra escrita, Mira Kirshenbaum ha trabajado directamente con miles de personas a través de su práctica privada, donde ha ayudado a individuos y parejas a navegar por los desafíos de sus relaciones. Su enfoque se centra en la empatía y la comprensión, lo que permite a sus clientes sentirse escuchados y apoyados mientras exploran sus problemas.

Entre sus obras más reconocidas se encuentran:

• "I Love You, But I Don't Trust You": en este libro, aborda la complicada dinámica de la confianza en las relaciones amorosas, ofreciendo consejos sobre cómo reconstruir la confianza perdida.
• "The Compassionate Friends": enfocado en apoyar a personas que han perdido a un ser querido, este libro es un recurso valioso para quienes atraviesan el dolor de la pérdida.
• "When Good People Have Affairs": en esta obra, Kirshenbaum explora las razones detrás de las infidelidades y ofrece herramientas para sanar y reconstruir relaciones dañadas.

Kirshenbaum también es conocida por sus apariciones en medios de comunicación, donde comparte su perspectiva sobre la psicología y las relaciones. Ha sido invitada a programas de televisión, podcasts y conferencias, donde su carisma y conocimientos la han convertido en una voz autorizada en el campo de la salud emocional.

Con un enfoque que combina la psicología tradicional con prácticas de autoayuda, Mira Kirshenbaum ha logrado brindar a sus lectores y pacientes una comprensión más profunda de sus vidas emocionales. Su trabajo ha sido fundamental para muchas personas que buscan mejorar sus relaciones y vivir de manera más plena y feliz.

En resumen, la trayectoria de Mira Kirshenbaum es un testimonio de su compromiso con el bienestar emocional de los demás. A través de sus libros y su práctica como terapeuta, ha dejado una huella significativa en el ámbito de la psicología y la autoayuda, ayudando a innumerables personas a encontrar su camino hacia relaciones más saludables y satisfactorias.

¿Tienes que hablar en público? ¿Necesitas crear el nue organigrama de la empresa? ¿Quieres estar seguro de memorizar lo que estás estudiando? ¿O quizá simplemente te gustaría planificar bien las vacaciones? Con los mapas mentales conseguirás visualizar y memorizar todos los datos útiles y aprovecharás la capacidad que tiene nuestra mente para crear asociaciones e imágenes.--Back cover.

Quien lea estas páginas encontrará, sin duda, un enfoque novedoso y muy útil para sanar el sobrepeso y la obesidad. La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio, no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que se pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las...

Aprender nuestra forma de trabajar (así como de otras personas) es un aspecto muy importante a la hora de vivir una vida eficaz. Fuimos creados únicos y, aunque somos como otras personas, también somos diferentes a otras personas. Si fuéramos como todos los demás, entonces todos serían una copia al carbón unos de otros sin individualidad ni sentido artístico. La humanidad será aburrida, incluso los monos y otros animales tienen diferentes especies, lo que evidencia diversidad. Tú y yo somos diversos, diferentes el uno del otro. No podemos ser como los demás, solo podemos ser...

Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ...