Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

SATI MINDFULNESS

Resumen del Ebook

Libro SATI MINDFULNESS

El Mindfulness es una práctica de atención plena que se utiliza para estar en el momento presente, ser consciente de los pensamientos, emociones y sensaciones físicas que surgen en el cuerpo. A través de la meditación y otras técnicas, el Mindfulness puede ayudar a reducir el estrés, mejorarla concentración y aumentar la felicidad y la satisfacción en la vida. Se puede practicar en cualquier momento y lugar, no requiere ningún equipo especial o habilidad previa. En este libro se recoge la historia y evolución del Mindfulness, en qué consiste, y toda la información relevante sobre como empezar a practicar la meditación sus beneficios y ejemplos de aplicación. Encontraremos capítulos tan interesantes como: LOS PILARES DE MINDFULNESS FELICIDAD, MENTE Y CUERPO INICIALIZACIÓN MINDFULNESS PENSAMIENTO, EMOCIÓN Y REACCIÓN LA ATENCIÓN AMABLE Y RESPUESTA DEL CEREBRO CONSCIENCIA TESTIGO, NO JUICIO Y EL CENTRO DEL YO LA VIDA ES CUERPO Y MENTE Todos estos temas y muchos más que hablan sobre el estrés, la ansiedad, el vagabundeo de la mente, etc. uno de los mejores libros sobre mindfulness que no puedes dejar de adquirir. Su escritor Diego Rentero Sánchez es certificado como experto en mindfulness y programa de reducción de estrés MBSR, aquí nos redacta un buen número de temas excepcionales y como con la práctica de Mindfulness podrás encontrar la calma, paz mental, crecer a nivel personal y vivir de una manera más plena y gratificante.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : El Poder De Sincronizar Cuerpo Y Mente

Total de páginas 128

Autor:

  • Diego Rentero Sánchez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.2

31 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Tarot, el Espejo Del Alma

Libro Tarot, el Espejo Del Alma

TAROT, EL ESPEJO DEL ALMA está diseñado para que cualquier persona sin conocimientos previos pueda emplear por sí misma el tarot. Enseña a utilizar las cartas, a interpretar sus imágenes y símbolos y a conectar con la sabiduría interior que todos poseemos, actuando como guía ante las situaciones cotidianas o cuando hay que tomar decisiones difíciles. Esta obra trabaja con las imágenes del tarot Thoth, dibujado por la egiptóloga Frieda Harris bajo la tutela de Aleister Crowley. Ello se debe a que este tarot estimula magníficamente la intuición del practicante en virtud a que...

Expedientes OVNI del siglo XXI

Libro Expedientes OVNI del siglo XXI

Una guía ovni imprescindible para todos aquellos que quieran adentrarse y ampliar sus conocimientos sobre el fenómeno más intrigante y fascinante de todos los tiempos.Pablo Villarrubia, periodista de Cuarto Milenio y uno de los más destacados especialistas en ufología, aporta su experiencia de más de cuarenta años para investigar y revelar los aspectos más desconocidos y misteriosos del fenómeno ovni en España y Portugal.Un libro profundamente documentado que recoge y disecciona los expedientes más importantes, desde el año 2000 hasta la actualidad, para sumergir al lector en más ...

Directrices Sobre El Derecho a La Alimentacion

Libro Directrices Sobre El Derecho a La Alimentacion

En esta publicaci�n se presentan siete documentos de informaci�n y un informe sobre estudios de casos preparados en el curso del, proceso de negociaci�n que precedi� al la aprobaci�n de las Directivas voluntarias en apoyo de la realizaci�n progresiva del derecho a una alimentaci�n adecuada en el contexto de la seguridad alimentaria nacional. Los documentos de informaci�n se refieren a cuestiones controvertidas en el curso de les negociaciones o a complejas cuestiones jur�dicas respecto de les cuales se pedieron aclaraciones. En el informe sobre estudios de casos se resume el ...

Desarrolla el poder mental

Libro Desarrolla el poder mental

La mente es poderosa sin duda alguna, y a lo largo de este libro de Robert Wall Newhouse (1950, Londres), los lectores podrán encontrar las claves que pueden potenciarla y abrir las puertas de la consciencia o el verdadero conocimiento, superando los límites programados deliberada e interesadamente en nuestra conciencia, que no es más que el discernimiento educado durante miles de años sobre lo que creemos y consideramos positivo, enfrentado a lo negativo, para lograr así una vida mejor y verdadera. “Pensar no duele, lo que duele es el engaño que se ceba sin escrúpulos sobre la...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas