Respirad

The first years of children's lives are the best time to develop their potential and leadership skills. This hands-on book presents over 60 activities that will help shape the leaders of tomorrow. They are designed to be performed both inside and outside of the classroom.

Amor, romance, amistad, compañerismo... son relaciones que se suceden a lo largo de nuestras vidas. Pero a menudo las decepciones nos llevan a dudar de su verdadera autenticidad, sobre todo si han pasado los años y ya no somos tan jóvenes. Este libro se propone convencerle de que encontrar a esa persona especial es posible a cualquier edad y que vale la pena intentarlo de nuevo. El doctor Sol Gordon, psicólogo experto en el estudio de relaciones de pareja, y la escritora Elaine Fantle Shimberg, han logrado resumir de forma brillante y clarificadora las técnicas que le ayudarán a lograr...

En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, se pueden rastrear hasta nuestros primeros mil días de vida. Este libro dirigido a todos los públicos es una llamada a la acción, tanto personal como social, porque cuidando la alimentación no solo mejoraremos...

¡Levante la cabeza, mamá! El día en que Angela Thomas vendió lo único que tenía, el diamante de su anillo de compromiso, para cuidar de sus hijos fue el día en que empezó a creer que iban a salir adelante. En esa decisión, la fe de la cual siempre había hablado se convirtió en la fe que iba a aprender a vivir. En los años que siguieron, Dios le había dado a Angela un deseo apasionado de vivir una vida asombrosa, aun mientras criaba a sus cuatro hijos como madre soltera. En este libro ella comparte la sabiduría que ganó con el sudor de su frente en lo que respecta a la soledad,...