Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Rendimiento y nutrición deportiva

Resumen del Ebook

Libro Rendimiento y nutrición deportiva

Lograr y mantener el rendimiento a través de la dieta. El rendimiento es una búsqueda diaria cuando se desea obtener los resultados de un deporte de alto rendimiento. Además de un entrenamiento diario más o menos intensivo, es importante conocer los entresijos de una buena nutrición deportiva diaria. Para hacer esto, hágase las preguntas correctas: ¿Practica un deporte y quiere alcanzar un nivel superior?¿Quiere saber las bebidas adecuadas para una hidratación óptima?¿Se pregunta sobre las necesidades energéticas del deportista?¿Quiere saber la cantidad de comidas por día y su composición adecuado para desempeñar?¿Se pregunta sobre los complementos alimenticios? Encuentre las recomendaciones y consejos útiles en este pequeño libro. Iniciamos una colaboración con una científica de alto nivel que entrenó atletas que participaron con éxito en los Juegos Olímpicos. Cristina Botezatu trae su experiencia y especialmente sus resultados a este libro de referencia que permitirá a todos los atletas responder preguntas legítimas sobre un aspecto descuidado de su entrenamiento: la nutrición. Queremos compartir con usted este conocimiento útil y concreto que responderá a sus preguntas sobre la nutrición, ya sea que se trate de deportes de resistencia o de agilidad, de potencia o de fuerza, de velocidad o de explosividad. Descubrirá informaciones claras, organizadas y accesibles que le servirán de base para su deporte específico y complementará de manera útil su seguimiento por un médico nutricionista. ¿Qué encontrará en esta guía práctica y útil?Una presentación clara de los conceptos fundamentales de nutrición deportivaPredisposiciones genéticasLa hidratación, la alimentaciónLas necesidades energéticasFórmulas para calcular diferentes índicesEjemplos claros de cálculos para las comidas durante el díaSecciones específicas por tipo de deporte: resistencia, potencia/fuerza, velocidad/explosividad Entonces, ¿está en los bloques de inicio para comenzar? Atentamente, Cristina & Olivier Rebiere

Ficha del Libro

Total de páginas 100

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.0

19 Valoraciones Totales


Biografía de Cristina Rebiere

Cristina Rebiere es una escritora, empresaria y bloggera de origen francés, reconocida por sus contribuciones en el ámbito de la literatura contemporánea y la autoayuda. Nacida en Francia, ha dedicado su vida a la escritura y al fomento del desarrollo personal a través de sus obras literarias y su presencia en línea.

Desde temprana edad, Cristina mostró un profundo amor por la lectura y la escritura. Este interés la llevó a explorar diferentes géneros literarios y a desarrollar su propia voz narrativa. Con el paso del tiempo, se ha convertido en una autora prolífica, promoviendo temas que van desde el crecimiento personal hasta la espiritualidad y la creatividad.

Uno de sus mayores logros ha sido la creación de su sitio web, donde comparte consejos sobre escritura, desarrollo personal y emprendimiento. A través de sus publicaciones, busca inspirar a otros a alcanzar sus metas y a encontrar su propósito en la vida. Sus artículos no solo reflejan su pasión por la escritura, sino también su deseo de ayudar a otros en su viaje hacia el éxito.

Cristina Rebiere ha publicado varios libros, muchos de los cuales se centran en la autoayuda y la motivación. Sus obras están dirigidas a un amplio público, y su estilo accesible y directo ha resonado con lectores de diversas edades y antecedentes. En sus libros, combina elementos de su experiencia personal con consejos prácticos, lo que permite a los lectores aplicarlos en sus propias vidas.

  • Obras destacadas:
    • “L'art de se réinventer”
    • “La puissance de l'écriture”
    • “Les Écrits de la Vie”

Además de su labor como autora, Cristina ha sido reconocida por su habilidad para conectarse con su audiencia a través de las redes sociales. Con una presencia activa en plataformas como Instagram y Facebook, comparte mensajes motivacionales y consejos sobre cómo superar obstáculos diarios. Su autenticidad y conexión personal con sus seguidores han hecho que su comunidad crezca de manera significativa.

La filosofía de vida de Cristina se basa en la creencia de que todos tienen el potencial de cambiar sus vidas y alcanzar sus sueños. A través de sus escritos, busca empoderar a las personas, alentándolas a tomar medidas hacia una vida más plena y significativa. Su enfoque en la escritura como una herramienta de transformación personal ha sido especialmente impactante para sus lectores, quienes a menudo comentan sobre cómo sus palabras han influido en sus decisiones y perspectivas.

En resumen, Cristina Rebiere es una autora multifacética que ha dejado una huella significativa en el mundo literario y en el ámbito del desarrollo personal. Su dedicación a inspirar a otros, junto con su vasta producción literaria, la convierten en una figura relevante en la literatura contemporánea. A medida que continúa escribiendo y compartiendo su conocimiento, es probable que su influencia siga creciendo, motivando a más personas a abrazar su propia historia y a encontrar su voz en el vasto universo de la escritura y la autoayuda.

Para aquellos que buscan una fuente de inspiraciones y estrategias de vida, los escritos de Cristina Rebiere ofrecen un refugio donde la motivación y la creatividad se entrelazan para ayudar a sus lectores a vivir de forma más plena.

Otros libros de Cristina Rebiere

Cómo cuidar una chinchilla

Libro Cómo cuidar una chinchilla

Cómo cuidar una chinchilla¿Le gusta la naturaleza, los animales y las plantas?¿La existencia que a veces parece demasiado complicada y un poco triste?La vida está llena de simples placeres que pueden convertirse fácilmente en pura felicidad ;-)¡Nuestra colección de folletos prácticos "Nature Passion" lo probará a usted!¡Descubra los libros pequeños, fáciles y baratos que le ayudarán a traer la naturaleza a su vida! Tenemos más de una década de experiencia en pequeños animales y su presentación a los niños como parte de un mini-zoo y para transmitir la experiencia de nuestros ...

Phuket y su región

Libro Phuket y su región

Le damos la bienvenida a su nueva "eGuía Viaje ciudad: Phuket y su región" que esperamos le ayudará a descubrir una parte de este hermoso país, la Perla de Asia, con sus hermosas playas, paisajes impresionantes, gente amable y naturaleza salvaje. Una mezcla de la cultura, la naturaleza y la historia que hemos disfrutado y ahora queremos compartir con usted a través de un viaje inolvidable. Hay tres tipos de navegación posibles: Zona geográfica Clic sobre una foto Pasiones o actividades (iconos temáticos)

101 Smoothies para su salud

Libro 101 Smoothies para su salud

Smoothies para su salud Pequeña guía digital para conocer las propiedades curativas naturales de las frutas y verdurasLa vida está llena de simples placeres que pueden convertirse fácilmente en pura felicidad ¿Por qué no pasar a lo « natural »… o más bien volver? ¿Qué va a encontrar en este « Nature Passion »?Nuestros consejos para preparar smoothies curativosPropiedades curativas de las frutas y verduras101 recetas de smoothies, por tipo de enfermedad Atentamente, Cristina & Olivier Rebiere

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

Saqueo

Libro Saqueo

Las obras de Arte Antiguo de los grandes museos del mundo tienen una historia que se cuenta y otra que se oculta. Sharon Waxman ha investigado esta última: la historia de cómo fueron saqueadas de sus países de origen. Una historia turbia de expolio, sobornos, tráfico, subastas y, en numerosas ocasiones, daño o destrucción. La autora realiza un apasionante recorrido tanto por los principales museos occidentales (el Louvre, el British Museum, el Metropolitan de Nueva York...), como por los lugares de procedencia de las antigüedades (Egipto, Turquía, Grecia, Italia...), evocando los...

La Cómic-Agenda

Libro La Cómic-Agenda

Advertencia: En el proceso de realización de esta Cómic-Agenda no han sufrido daños ni profesores ni alumnos. Las proezas que encontrarán en este libro han sido realizadas por profesionales del extremo aburrimiento, por lo que no las intenten imitar en su casa. Estos cómics tienen derechos de autor. Cualquier intento de pirateo será penalizado. Si encuentra a cualquier persona intentando copiar, no dude en avisarnos gritando. ¡No acepte imitaciones! Si sigue estas advertencias, conseguirá risas aseguradas.

TCAE en hemodiálisis

Libro TCAE en hemodiálisis

La hemodiálisis es un proceso que consiste en filtrar la sangre del paciente a través de la máquina de diálisis atravesando un filtro de limpieza y volviendo de nuevo al paciente. Los técnicos y auxiliares que trabajan en esta área deben estar familiarizados con el trabajo que allí se lleva a cabo y debe tener bien definidas sus funciones. En la primera parte se exponen los aspectos generales de la hemodiálisis, diálisis peritoneal y las técnicas alternativas. En la segunda parte se plasma los cuidados que se han de llevar a cabo durante todo el proceso. Tema 1: Aspectos generales...

Francisco entre los lobos. El secreto de una revolución

Libro Francisco entre los lobos. El secreto de una revolución

"En este libro, Marco Politi, periodista especializado en temas eclesiásticos, va más allá de los gestos fuera de protocolo y las frases polémicas recogidas por la prensa para mostrarnos la verdadera transformación que el papa Francisco, uno de los líderes más influyentes del planeta, busca llevar adelante en la Iglesia católica. Frente a las repetidas crisis de un papado que se concibe todavía como un poder absoluto, el pontífice se ha propuesto una empresa gigantesca: reformar las estructuras del catolicismo romano, el estilo de vida de sus instituciones y la aproximación de la...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas