Mindfulness: Meditación Fácil Para Que Los Principiantes Experimenten La Felicidad

El cuerpo expresa todo aquello que con frecuencia el lenguaje verbal no puede más que cirrcunscribir o callar; porque el cuerpo no puede mentir: es el espejo del alma. La persona que es consciente de su lenguaje corporal y que aprende a descifrar el de los demás, está creando las premisas necesarias para unas relaciones interpersonales plenas y comprensivas. Esta obra nos da a conocer los aspectos fundamentales para el estudio del lenguaje corporal: comunicación del movimiento, las expresiones mímicas, el gesto, las posturas y las señales que emitimos con el cuerpo. Además de la parte...

El Dr. César Lozano motiva a sus lectores a ser felices y disfrutar de la vida, a través de sus consejos y su estilo ameno. Libro bestseller del Dr. César Lozano, autor que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Supera el fracaso, sé positivo, sonríe, emociónate y encuentra la verdadera felicidad. El experto en motivación y desarrollo personal César Lozanoha decidido compartir con los lectores conceptos, estrategias y vivencias con los que aprender a disfrutar del verdadero placer de vivir. Con la lectura de este libro y gracias a su estilo ameno y evocador,...

Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción o dependencia. No distingue entre drogas, alcohol, cafeína, azúcar, trabajo, estrés, malas relaciones, pantallas o incluso la fama. Brand afirma que la adicción puede adoptar distintas formas y que para mantenerse limpio, cuerdo y libre, uno tiene que poner mucha atención a su día a día. La...

Este libro contiene pasos y estrategias demostrados sobre cómo comenzar a llevar una vida más exitosa mejorando la autodisciplina y la seguridad. En el mundo moderno en el que vivimos, todos queremos ser exitosos. Tenemos puestos de trabajo que no disfrutamos o deseamos avanzar y mejorarnos, o necesitamos bajar de peso, o lograr esto, lo otro o lo de más allá. Imagínate que te despiertas y puedes comenzar el día con el pie derecho todos los días, no solo cuando estás de buen ánimo. Los estudios han avanzado mucho en los últimos veinte años. Este libro te enseñará las mejores...