La Energía de los doce chakras solares

«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones (tendidos, sentados, de pie...), este ameno y...

This book explains the path to self knowledge as the only way to find spiritual peace. This idea is based on the fact that, first, we got to love ourselves in order to be a better person with the rest of the world.

Guía completa y actualizada: •La evolución de su bebé mes a mes. •Alimentación adecuada. •Consejos de belleza. •Cómo aliviar síntomas y molestias. •Ejercicios de relajación y respiración. •El parto. •La lactancia. •La anticoncepción post parto.

El sabio oriental Fu-shi estudió las líneas continuas y discontinuas del caparazón de una tortuga y descubrió un modelo matemático para sus trigramas y hexagramas. Con la combinación de monedas en cada tirada se obtiene una secuencia matemática capaz de responder a una pregunta del presente o del futuro.