La Atención Plena para Principiantes

En este libro se desarrolla una propuesta sobre los procedimientos y contenidos de la ética sexual y amorosa. En él no se entiende la ética como una moral impuesta por razones religiosas o políticas, sino como unos principios de valores universales basados en la argumentación que finalmente nos sirven para cometer menos errores, evitar sufrimientos y ayudarnos a gozar más y mejor en nuestra vida sexual y amorosa.

La consciencia o «darse cuenta» de lo que se está viviendo, el «estar atentos», representa la capacidad emergente que puede permitir un cambio en el corazón humano. De la misma forma que todos los ríos llegan al mar, lo mismo sucede con nuestra mirada interna: todas conducen a lo profundo de la presencia. Por tanto, asumir la necesidad de silencio e introspección es fundamental para cultivar los propios procesos mentales. El entrenamiento mindfulness, que José María Doria nos regala en estas páginas, supone un camino hacia la inteligencia transpersonal. El autor nos ofrece sus...

Cualquier aficionado a la lectura puede leer este trabajo elaborado para generarte un enfrentamiento personal sobre lo que estás haciendo y llevándote de manera adecuada a tomar una decisión personal con los cambios que sean prudentes en tu Vida. En este libro trato aspectos donde podrás analizar ¿Qué estás haciendo con tu vida? y tomar acciones prudentes para emprender cambios y empezar una vida feliz sin tanto estereotipo, a que inviertas tu tiempo correctamente, a estar más enfocado en tus sueños, a amarte más, a notar muchas cosas que antes vivías y sabías pero estaban en tu...

En la actualidad, la importancia de la dinámica de grupos crece de modo excepcional. De manera independiente del marco teórico y del contexto en el que se apliquen, sus principios teóricos y sus estrategias de desarrollo clarifican el diseño de las estrategias y mejoran sus resultados. Por lo tanto, la programación de planes adecuados de Formación de Formadores resuta fundamental. Este libro tiene como principal objetivo proporcionar al formador de formadores herramientas útiles con las que aprovechar las capacidades cognitivas y afectivas de sus alumnos, facilitando así la...