Feliz como una perdiz

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...

Basado en historias reales, este libro retrata con deliciosa precisión ese momento nuclear en la vida (amorosa) de cualquier persona: el no-va- más.

Ken Ham est reunido con su hermano, Steve Ham, para presentar un vistazo poderoso a como los principios y la verdad de G nesis son vitales para el fundamento fuerte y duradero de la familia. Puesto que comparten sus propios testimonios de c mo fueron criados en una familia de "G nesis" y como comparten este legado dentro de sus propias familias, este libro forma una gu a intensamente personal y pr ctica para los padres.

"La crianza respetuosa no es un mandato, no es un 'bebé pegoteado 24 horas', no es realzar el sacrificio y la abnegación, sino escuchar nuestras propias necesidades, validar nuestro deseo y reconocer en nuestro hijo otra persona a respetar", explica la médica pediatra, puericultora en formación y comunicadora Sabrina Critzmann en el primer capítulo de este libro, una guía imprescindible (y fascinante) para acompañar la llegada de nuestros hijos al mundo y el devenir de sus primeros años. ¿Por qué es importante la lactancia? ¿Cuáles son los controles verdaderamente necesarios en un ...