El templo del corazón

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que...

Si tenemos frutas, hortalizas y hierbas podemos llevar a cabo un sinfín de tratamientos estéticos beneficiosos para nuestro cuerpo. La tradición asiática nos enseña que hay cientos de tratamientos completamente naturales para mejorar nuestro aspecto físico. La naturaleza es una gran farmacia que nos proporciona todo aquello que nos es necesario y cuyos efectos son mucho menos agresivos para el organismo que cualquier tratamiento químico. En este libro se desarrollan paso a paso diferentes protocolos de aplicación de los exfoliantes y envolturas corporales más importantes de oriente....

After being diagnosed with cancer, the author, who had seen both her father and sister die from that very disease, faced her diagnosis with the greatest possible physical and mental strength. This book is the result of that experience, and in it she shares certain aspects that maybe other people might be ashamed to share, but are important to be prepared for. The author also makes sure to inject a good dose of encouragement, strength, and humor with the intention of relativizing the ego, which gets very badly bruised by the disease. Al caer enferma de cáncer, la autora, que había visto...

Rita de Carli es una reconocida tarotista en Brasil, y ya es prestigiosa por los años dedicados al tarot y su conocimiento, por la forma de divulgarlo y de presentarlo a los lectores. De forma fácil y sencilla, explica y nos introduce a los lectores en el camino del conocimiento personal a través del 'Tarot Rider Waite', que es el que ha utilizado para la presentación del libro. A través de los Arcanos Mayores y del los Arcanos menores podremos profundizar y adivinar las múltiples vías de conocer aspectos de nuestras vidas inexplorados o desconocidos, que, gracias a tiradas...