El prevencionista del conocimiento

Terry Lindberg, un psicólogo de TCC con más de 30 años de experiencia, sabe exactamente cómo te sientes.

Mónica Vicente nos cuenta las claves para transformar las adversidades en oportunidades. «La puerta del garaje se abrió poco a poco, casi al mismo ritmo que crecía en ella una desconocida pero placentera sensación de libertad [...] Estaba a punto de emprender un largo viaje en solitario, en busca de su esencia; un viaje que no hacía por otros sino por ella misma.» Brianne es una mujer de mediana edad que parece tenerlo todo en la vida: una familia perfecta, salud, bienestar económico... ¿Qué más podría desear? Sin embargo, se siente vacía, resignada a vivir una vida que no ha...

¿Y si mueres al salir de aquí? Algo podría suceder durante el regreso a tu casa. Mañana podría ser el último día de tu vida. ¿Te preocupa? Éste es un libro para los preocupones, esa especie extraña que hay en todos los grupos de amigos, que siempre está pensando en si dejó abiertas las ventanas de la casa, en el inminente despido o en las enfermedades silenciosas. Si eres uno de ellos sabes lo que es preocuparte por todo, y después preocuparte porque te preocupas por todo. Aquí encontrarás casos reales como el tuyo. ¡Sorpresa! No eres el único. La preocupación excesiva es...

La felicidad se elige. Hay que ser virtuosa para tenerla y vivirla, ya que en el camino estan muchas cosas que se le puede robar.