Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

Resumen del Ebook

Libro El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

Provides trainers and athletes with exercises for improving speed, strength, and power during sport performance, based on best practices in functional training. Describes what functional training is, how to analyze the demands of a specific sport, how to assess the strengths and weaknesses of athletes, how to design a program, and exercises for stretching, and dynamic warm-up; lower body, core, upper body, and pylometric training; Olympic lifting; and performance enhancement programs. This edition updates all information in the original version, Functional Training for Sports, and has new sections on areas like foam rolling and mobility; rewritten chapters to reflect scientific advances, philosophical changes, and additional experience; an updated chapter on core training; and reworked chapters on lower body training. --Publisher's description of the English language edition.

Ficha del Libro

Total de páginas 256

Autor:

  • Michael Boyle

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

3.1

57 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Deportes

Mathieu Hermans

Libro Mathieu Hermans

Mathieu Hermans es uno de esos nombres que todos los que siguieron el ciclismo en España en los años 80 recuerdan. Uno de los pocos extranjeros en competir para un equipo español en aquella época, pasó a profesionales en el 85 con el Seat-Orbea, sin saber aún si era un escalador o un esprínter. Consumado especialista en ciclocrós, abandonó prematuramente los estudios persiguiendo un sueño: ser ciclista profesional. Lo consiguió en el País Vasco, donde se instaló durante sus primeros años en el profesionalismo y donde se dio cuenta de que las cuestas no eran lo suyo, a pesar de...

Caceria

Libro Caceria

Si alguna vez te has preguntado qué es lo que se siente después de una sesión de cacería exitosa, entonces sigue leyendo.. Hoy en día, son realmente escasas las actividades las que nos hacen sentir libres, y nos transportan a una época diferente, antes de la civilización. La cacería puede ser un deporte enormemente satisfactorio si se practica con responsabilidad y precaución. ★★Esto es lo que aprenderás★★ Descubre exactamente cuales son los primeros pasos que todo principiante debe realizar antes de salir a cazar. Cómo elegir únicamente el equipo y las herramientas...

Análisis de rendimiento en los deportes de raqueta

Libro Análisis de rendimiento en los deportes de raqueta

El aumento de la información científica a través de la publicación de artículos ha posibilitado un mayor conocimiento en las ciencias del deporte en general, y en los deportes de raqueta en particular. Quizás el acceso a dicha información por parte de los técnicos sea costoso, además de encontrarse en un lenguaje científico a veces poco entendible para los entrenadores. Por ello, uno de los principales objetivos de este libro es aportar al profesional del entrenamiento información científica y practica de las demandas de la competición en varias disciplinas de los deportes de...

Actividades físicas y deportes adaptados para personas con discapacidad

Libro Actividades físicas y deportes adaptados para personas con discapacidad

Esta obra es una guía para todos los profesionales interesados en la actividad física y el deporte adaptado. Para ello, los autores, comienzan ofreciendo al lector una visión panorámica de la práctica, con un análisis de la terminología y una explicación de los orígenes de estas actividades, junto con la descripción de los posibles ámbitos de actuación. Para cada una de las discapacidades -sensorial, intelectual y física- se presentan las orientaciones metodológicas a tener en cuenta para la intervención en la actividad físico-deportiva y, se describen los diferentes deportes...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas