Descubriendome

''Fórmula antiestrés: primero no preocuparse por las cosas pequeñas, y segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas'' Adam J. Jackson El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. Nuestro estilo de vida acelera los niveles de estrés, tanto que se ha vuelto una cuestión de vida o muerte, porque perturba de algún modo nuestro estado de ánimo, nuestro equilibrio emocional y hasta acelera el funcionamiento de nuestro organismo, lo que a largo plazo nos puede conducir a una muerte prematura. Vive sin estrés...

Cinco malestares de nuestro tiempo: trastornos de alimentación, bullying, depresión, TDAH y autismo. ¿Qué tanto conozco a mi hijo? nos ofrece un camino para que respetemos y le saquemos brillo a la singularidad de nuestros hijos. ¿Qué es un niño hoy? ¿Quién es el niño que vive conmigo? ¿Qué tanto lo conozco? ¿Cómo acercarme a él a partir de lo que le toca vivir en esta época? Juan Mitre, Lizbeth Ponce, Iván Ruiz, Graciela Sobral y José Ramón Ubieto, bajo la coordinación de Miriam Martínez y Gustavo Stiglitz, nos dan la pauta para responder éstas y otras interrogantes....

Featuring real-life testimonies, this guide focuses on the fascinating connection between eating disorders and addictive relationships. Using visualization exercises, readers can learn to recognize, understand, and overcome destructive relationships. From detection to recovery, the author helps readers develop a positive self-image and maintain healthy relationships with food as well as in their love lives. Incluyendo testimonios reales, esta guía se concentra en la conexión fascinante entre los trastornos alimenticios y las relaciones adictivas. Usando ejercicios de proyección, los...

Cómo pasó de ser una alocada soltera a una madre de dos pequeñas niñas que corre por la vida para cumplir con todos sus roles, es lo que narra en este libro Claudia Aldana con la ironía y el humor que la caracterizan.