Deja de sentirte como una mierda

Andrea Owen es una reconocida autora, oradora y coach de vida, especializada en empoderar a mujeres para que se sientan más seguras y auténticas en sus vidas. Nació en los Estados Unidos, donde su trayectoria como escritora se ha destacado en el ámbito del desarrollo personal y la autoayuda. Su trabajo se enfoca en ayudar a las mujeres a superar sus inseguridades, construir una autoestima sólida y vivir una vida plena y satisfactoria.

A lo largo de su carrera, Owen ha publicado varios libros que han resonado con una amplia audiencia. Uno de sus títulos más conocidos es “52 Ways to Live a Kick-Ass Life”, donde proporciona estrategias prácticas y consejos inspiradores para ayudar a las lectoras a lograr sus metas y vivir de manera audaz. En este libro, Owen combina anécdotas personales, humor y herramientas prácticas que permiten a las mujeres abordar sus miedos y limitaciones, impulsándolas a tomar el control de sus vidas.

Owen también es conocida por su libro “How to Stop Feeling Like Shit: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness”, que se ha convertido en un éxito entre quienes buscan mejorar su bienestar emocional. En esta obra, explora catorce hábitos autodestructivos que pueden impedir que las personas sean felices y productivas. A través de su estilo directo y honesto, Owen invita a las lectoras a reflexionar sobre su comportamiento y a hacer cambios significativos en su vida.

Además de su trabajo como autora, Andrea Owen es la creadora de un popular podcast titulado “The Truth About Living”, donde comparte entrevistas con expertos en diversos campos, así como consejos prácticos para el crecimiento personal. Su enfoque es auténtico y accesible, lo que hace que sus seguidores se sientan conectados y motivados para hacer cambios positivos.

Owen ha estado en la industria del coaching durante más de una década, y su experiencia personal como mujer ha influido en su visión sobre la transformación y el empoderamiento. A lo largo de su vida, ha enfrentado desafíos y obstáculos que la han llevado a desarrollar una profunda comprensión de la lucha interna que muchas mujeres enfrentan. Esto se traduce en su enfoque compasivo y motivacional, ayudando a las mujeres a encontrar su voz y a superar sus limitaciones autoimpuestas.

Además de su labor como escritora y coach, Andrea Owen también es una activista comprometida con la causa de la igualdad de género y el bienestar de las mujeres. Sus talleres y eventos han inspirado a miles de personas a adoptar una mentalidad positiva y a perseguir sus sueños con determinación.

En resumen, Andrea Owen es una figura influyente en el campo del desarrollo personal, ofreciendo herramientas y recursos para empoderar a las mujeres a vivir una vida auténtica y significativa. Su enfoque honesto y práctico ha resonado con muchas personas, convirtiéndola en una voz destacada en la comunidad de autoayuda y bienestar emocional.

Este libro aborda la relación entre padres e hijos a la luz de Un curso de milagros, vínculo en el que todos participamos, porque, aunque no seamos padres, todos somos hijos. Se trata de la relación clave que más marca nuestra vida, por lo que es esencial armonizarla. Como describe el autor, sabemos que hemos alcanzado la madurez espiritual cuando ya no pensamos en nuestros padres como autoridades, sino como hermanos que caminan con nosotros en el sendero de vuelta a casa. Todos podemos vernos reflejados en los casos prácticos que aquí se describen, y escuchar el consejo certero de Ken...

SOBRE EL LIBRO Liberando a la niña no amada es un manual de curación para mujeres que han sufrido condicionamiento y abusos en la infancia. ”Cuando parte de los recuerdos de mi infancia volvieron, traté de darles sentido a todos. Había muchas piezas del rompecabezas que comenzaron a unirse cuando recordaba mis pasos. Comencé a comprender por qué experimentaba niveles altos de ansiedad y ataques de pánico, me sentía insegura y quería cerrar la puerta de mi habitación por la noche” Tras haber sufrir abusos cuando era pequeña, Marisa Russo empezó a temer al compromiso y se...

A medida que lea los siguientes párrafos, veremos algunas de las áreas más generalizadas de bienestar, estado físico y buena salud general que todas y cada una de las personas deben esforzarse por alcanzar. Luego pasaremos a examinar las diversas áreas de preocupación individual, estado físico, bienestar, la importancia de la mente, el cuerpo y el alma, y el desarrollo de buenas prácticas de salud. Todas estas áreas son necesarias para todo el bienestar del individuo.

La principal relación emocional que establece el ser humano --y la primera que descubre al nacer-- es la familia. Sin ésta, la sociedad no estaría fundada sobre una base esencial y su composición sufriría serios trastornos. La estructura biológica y psicológica de la familia humana pasar por "un ciclo" --nace, crece, se reproduce y muere-- que comprende seis etapas. Durante el periodo de cada fase, el núcleo familiar se convulsiona, por lo que es preciso que se adapte a ella, lo que puede darse en forma sana o patológica. Este libro proporciona los elementos necesarios para reconocer ...