Confinados a solas o en compañía

Silvia Congost Provensal es una reconocida psicóloga, coach y autora española, cuya obra se ha centrado en el desarrollo personal, la superación de adicciones y la mejora de las relaciones interpersonales. A lo largo de su carrera, ha trabajado incansablemente para ayudar a las personas a encontrar su voz y potenciar su bienestar emocional.

Nacida en una familia de educadores, desde pequeña mostró interés por entender las emociones y comportamiento humano. Este interés la llevó a estudiar Psicología en la Universidad, donde se graduó con honores. Más tarde, Silvia se especializó en terapia cognitivo-conductual, lo que le permitió profundizar en técnicas eficaces para el cambio de comportamiento y el desarrollo personal. Su enfoque integrado ha atraído a numerosos seguidores y ha establecido su reputación en el ámbito de la psicología.

Silvia es autora de varios libros sobre crecimiento personal, entre los que destaca “Amor y autoestima”, donde explora la relación entre la percepción de uno mismo y la capacidad de amar. En sus obras, combina su formación científica con un lenguaje accesible, lo que ha permitido que sus ideas lleguen a un público amplio. Además, ha participado en conferencias y talleres, compartiendo sus conocimientos sobre la importancia de la autoestima y el poder del amor propio.

Aparte de su faceta como escritora, es conocida por su trabajo en el ámbito del coaching. Ha desarrollado programas específicos para ayudar a las personas a superar adicciones y a mejorar sus relaciones. Su enfoque práctico y humano ha permitido a muchos encontrar caminos hacia la sanación y la reconciliación con sus propias vidas.

Además de su labor clínica y su escritura, Silvia Congost ha utilizado plataformas digitales para expandir su mensaje. Su presencia en redes sociales y su propio canal de YouTube le han permitido conectar con un público más amplio, ofreciendo consejos prácticos, reflexiones y herramientas para el manejo emocional. A través de estos canales, promueve la importancia de la salud mental y el desarrollo emocional como pilares fundamentales para una vida plena.

Silvia ha recibido numerosos reconocimientos por su labor, incluyendo premios de la comunidad psicológica y atención mediática por su contribución a la divulgación de la psicología. Es considerada una de las voces más influyentes en el ámbito del desarrollo personal en el mundo hispanohablante.

En su vida personal, Silvia Congost es conocida por ser una apasionada de la vida, siempre en busca de nuevas experiencias que la enriquezcan tanto a nivel personal como profesional. Su compromiso con ayudar a los demás a superar sus dificultades emocionales es evidente en cada uno de los proyectos que emprende.

Con su dedicación y pasión por la psicología, Silvia Congost Provensal continúa dejando una huella significativa en el mundo del desarrollo personal, inspirando a muchas personas a mejorar su calidad de vida y a creer en sí mismas.

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O estaba, naturalmente, sometido a normas y a vetos - incluso mucho más rigurosos que los que nos han maniatado en Occidente- de orden social y religioso, pero en sí no evocaba ni el rechazo ni los placeres del pecado. Reconocido como expresión de una exigencia natural, se le consideraba entre las necesidades primarias: las acciones relacionadas con el Amor tienen la misma naturaleza que la comida, ya que contribuyen al sostenimiento del cuerpo (I, 2). En una visión de este tipo no sorprende que los abrazos de los amantes sean considerados el placer supremo en esta tierra, y que, por el...

Este libro te ayuda a disfrutar la vida simplemente como a ti te gusta. Se trata de nueve pasos para enseñarnos a aceptar y aplaudir nuestros pequeños logros y esfuerzos. Ya sea que estés buscando un nuevo trabajo donde sentirte realizado, o que necesites