Aumenta tus defensas

Zaihong Shen, experta en cultura china, ha escrito una espléndida obra pensada para las parejas del siglo XXI. La autora reinterpreta las enseñanzas de los antiguos sexólogos chinos dándoles un enfoque moderno, con el propósito de guiar a quienes buscan un mayor entendimiento, satisfacción y salud en sus relaciones de pareja. En páginas interiores encontrarás: ejercicios sencillos para una mayor flexibilidad, tanto en de mujeres como hombres; prácticas de respiración para una mejor salud sexual; cómo incrementar la resistencia y aumentar el placer; elegantes fotografías con...

Actualmente muchas mujeres son el pilar principal de su familia, ya que son empresarias y ejecutivas exitosas e independientes. Sin embargo, a pesar de su éxito también resienten los estragos de realizar muchas actividades, y en ocasiones la fatiga no permite que rindan adecuadamente. Este libro es el resultado de años de experiencia en la medicina y a experiencias personales de la autora con respecto a cómo combatir la fatiga crónica.

La existencia de los siete chakras (como son llamados en sánscrito) o vórtices sagrados de energía en el cuerpo humano se reveló como un conocimiento ancestral que se guardó celosamente durante siglos como una información privilegiada, secreta y difícil de ser digerida por la gran mayoría de los habitantes del planeta. Durante mucho tiempo se protegió su difusión mediante la existencia de grupos ocultos como los Masones o los Rosacruces. Los chakras son los puntos principales de apertura mediante los cuales la energía del Universo entra a nuestro cuerpo y nos proporciona salud y...

Cuando me di cuenta que las rejas estaban forjadas con mis pensamientos, me sentí libre. ¿Eres muy exigente contigo mismo en uno o varios aspectos de tu vida? El perfeccionismo puede convertir tu experiencia de logro, que debería ser una experiencia gozosa, en un proceso doloroso y confuso. En este libro aprenderás a conocerte más, a identificar y comprender mejor tu actitud autoexigente para apaciguar ese crítico interior que te presiona, angustia, evalúa y que se mezcla con tu esfuerzo legítimo por ser mejor.Además de la autoexigencia que tú mismo estimulas, probablemente te...