Vivir Bien (Low-Fat Living)

La psoriasis se define como una enfermedad de carácter hereditario. A pesar de ser una de las enfermedades más comunes de la piel, hasta el momento la medicina convencional se ha demostrado incapaz de curarla. Sin embargo, existe un remedio para esta afección: el método holístico, la única manera efectiva de aliviar esta dolencia. La filosofía holística consiste en aprender a solucionar los aspectos físicos, prácticos y psicológicos que implica la enfermedad. El paciente recibe consejos dietéticos y asesoramiento sobre el estilo de vida y sobre la repercusión del estrés en los...

Estiramientos para aliviar la tensión, reducir el dolor, moverse y sentirse mejor ¿Me creería si le digo que una serie de ejercicios sencillos podrían mejorar cómo se siente, cómo se mueve y cómo trabaja de manera drástica? ¿Qué ocurriría si consiguiese más de lo que nunca hubiera imaginado con tan solo añadir unos estiramientos a su rutina diaria? Todo el estrés de la vida diaria —ya sea por practicar demasiado ejercicio, trabajar en exceso o abusar de la tecnología— se cobra un precio en su cuerpo. Los síntomas pueden variar desde el malestar hasta el dolor agudo. Una...

Este libro es una perfecta obra de consulta para comprender en profundidad los secretos del masaje estético. En sus contenidos encontramos temas desarrollados sobre la anatomía humana dividida por aparatos. La intención es conocer a fondo el cuerpo humano antes de realizar un masaje del tipo que sea. También cuenta con explicaciones acerca de los diferentes masajes que se pueden aplicar a las diferentes partes del cuerpo, desde los pies hasta la cara, pasando por tórax, espalda, abdomen o senos.

El Breathwork, o trabajo de respiración, es un enfoque que engloba las técnicas de respiración consciente (como el rebirthing o renacimiento) dentro del contexto de la realización personal y la búsqueda espiritual. Basándose en sus muchos años de experiencia como profesora y psicoterapeuta, Joy Manné, directora de la International Breathwork Foundation, plasma en TERAPIA DEL ALMA los elementos comunes a todo camino de autorrealización y a toda búsqueda espiritual, en combinación con el renacimiento, el diálogo de la voz y la terapia de vidas pasadas. La obra está dividida en...