Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Respira unos minutos

Resumen del Ebook

Libro Respira unos minutos

En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al dia y en cualquier sitio, para eliminar la tension acumulada y ayudar a calmar la mente. Ofrece una posibilidad de contrarrestar la forma de vida actual que hace que el sistema nervioso siempre este excitado y no se de descanso a la mente. Este exceso de tension continua provoca irritabilidad, fatiga cronica, mal humor, nerviosismo, ansiedad... dificultando la sensacion de bienestar fisico y mental con uno mismo y con los demas. En esta propuesta se muestra como, a traves de ejercicios sencillos y realizables en cualquier sitio, se puede frenar la tension y mejorar el bienestar personal.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : ejercicios sencillos de relajación

Total de páginas 138

Autor:

  • Olga Ruibal Plana
  • Anna Serrano Farrús

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.7

96 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

El Libro de Reencarnacion de Zolar

Libro El Libro de Reencarnacion de Zolar

Zolar shows readers how to uncover their hidden histories and benefit from important knowledge about their past lives. Zolar discusses Jesus' thoughts and teachings on reincarnation and examines the theories about past lives formulated by Jung and other psychologists.

El arte del Ho'oponopono / The Art of Ho'oponopono

Libro El arte del Ho'oponopono / The Art of Ho'oponopono

Ho'oponopono es un arte ancestral hawaiano gracias al cual comprendemos que todo lo que acontece en nuestra vida, todo lo que nos afecta y nos molesta, proviene de recuerdos y programas inconscientes que nos aprisionan. A la vez que elimina nuestros viejo

La magia de las piedras preciosas

Libro La magia de las piedras preciosas

Tanto si se trata de piedras preciosas (diamantes, esmeraldas, rubíes o zafiros) como semipreciosas (aguamarina, cornalina, turquesa, sanguina, etc.), llamativas concreciones vegetales (ámbar, azabache) o animales (marfil, conchas), o bien creaciones del fondo del océano (perlas, corales), todas ellas están rodeadas de relatos mitológicos o bíblicos, de leyendas, supersticiones, fábulas de encantos irresistibles y, en ocasiones, crueles.Hettie-Henriette Védrine nos introduce en este universo mineral. Su propósito viene determinado por una constatación: el cristal, que tiene en su...

Asanas, mudras y bandhas - Despertando el kundalini extitico

Libro Asanas, mudras y bandhas - Despertando el kundalini extitico

Asanas, Mudras y Bandas – Despertando el Kundalini Extático ofrece un enfoque práctico para la incorporación de las posturas de yoga y especializadas maniobras físicas internas en una rutina diaria compacta de prácticas que incluye la respiración espinal pranayama y la meditación profunda. El despertar del kundalini se cubre con claridad, incluyendo una discusión de los síntomas y los métodos específicos para controlar tu ritmo y regular las energías internas para proveer el desarrollo progresivo y seguro del silencio interior permanente, la dicha extática y el derramamiento de ...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas