PROGRAMA ANUAL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL

Este estudio se compone de dos fases, la primera de ellas tiene el objetivo de valorar la composición corporal (porcentaje graso, muscular y el índice de Masa Corporal) y la condición física (flexibilidad isquiosural, fuerza máxima en tren superior, capacidad de salto y consumo máximo de oxígeno) de los sujetos, con el fin de establecer un perfil funcional específico en el futbolista adolescente. La segunda está dirigida a determinar las exigencias competitivas (concentración de lactato, percepción subjetiva del esfuerzo y frecuencia cardíaca) del fútbol a través de estas...

En ¡Ganar!, uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos, Brad Gilbert enseña a los tenistas aficionados a ganar sin cambiar sus golpes. La clave es convertirse en un jugador que piensa mejor, que reconoce, analiza y capitaliza.

Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.

Estas circunstancias son las que me llevaron a plantearme la redacción de este manual, cuya finalidad no es llegar a ser una publicación de gran impacto científico, ni convertirse en un vademecum de la disciplina. Es más, no está pensado para especialistas, ni deben esperar una información completa y definitiva sobre los te mas que aparecen en el índice. Simplemente, trata de ser una guía, fundamentada en las principales publicaciones que existen al respecto, para los estudiantes de la asignatura Teoría e historia de la Educación Física, actividad física y deporte del Grado en...