PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO PARA LA SALUD

Estudios científicos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 días a la semana y ayuna 2, no sólo perderá libras rápidamente, sino que también reducirá su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cáncer. Basándose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigación sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada.

Vivir espiritualmente despiertos la experiencia humana propicia una comprensión liberadora de los estados del Ser que verdaderamente somos. No importa cuán intensa sea la alegría o cuán profunda sea la tristeza, el Humano Ascendido sabe, acepta y comprende que todo cuanto vive surge desde su mundo interior. Cuando se perciben los acontecimientos desde la perspectiva ascendida, los hechos ya no se presentan como sucesos arrastrados por una fuerza desconocida, sino como una expresión poderosa e incesante del Gran Océano Cósmico de la Conciencia. El servicio y trabajo de un Humano...

Megan Va al Zoológico ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! Megan va al zoológico Como regalo en un día festivo, los padres de Megan la llevan al zoológico, donde pronto descubre que sus talentos psíquicos le dan una visión especial de la vida de los animales. Grrr se hace amiga de algunos tigres enjaulados, y Megan cree que entiende la situación de un nuevo amigo enorme pero triste.

This book outlines a simple step-by-step guide to the practice of meditation and shows how to make it a part of your everyday routine. You will learn about the beneficial effects of meditation, including how this powerful art will help you to reduce stress, treat health problems, develop your powers of concentration and positive thinking, and lead a more balanced life.