Meditación : Una Guía Para Principiantes Para Descubrir El Poder De La Meditación

Resumen del Ebook

En estos tiempos, se experimenta estrés en diversos grados. Sin importar nuestra edad u ocupación, todos lo padecemos y a veces se torna realmente abrumador manejar el nivel de tensión en nuestra mente. A veces, hasta nos volvemos irritables o agresivos. Si eres estudiante, te estresas al esforzarte por obtener calificaciones más altas en tus exámenes, y tus padres y profesores seguramente te presionan para que no desapruebes. Si eres un profesional, debes enfrentar la presión de cumplir con las fechas de entrega pautadas; o tienes soportar que tu jefe y empleados de mayor jerarquía te hablen en un tono severo o denigrante. El estrés es muy dañino para la salud y el bienestar de tu cuerpo en general; en ocasiones, una persona puede sufrir un trauma psicológico o una enfermedad mental, solo debido al estrés. En el mundo de hoy, en el que todo cambia tan rápido como se publica un tuit, las relaciones también se están tornando narcisistas y egocéntricas. Debido a este cambio de mentalidad, mucha gente debe enfrentar niveles más altos de estrés y de tensión. Entonces, ¿cuál es la cura para el estrés? Nuestra madre naturaleza nos ha provisto de numerosas curas naturales para el estrés, y una de ellas es la meditación. Sin embargo, no podrás obtener los beneficios de la meditación si no conoces la técnica apropiada; por eso, este libro te proporcionará una guía paso a paso para una meditación perfecta. Meditar es de gran ayuda para sintonizar los siete chakras de tu cuerpo con tu mente, por lo que se describe cada uno de los chakras y los beneficios que ofrece su sintonización. Meditar es un proceso sencillo, y puedes llevarlo a cabo en tu hogar, o sentado en un sitio tranquilo y silencioso. En este libro, también se explican diferentes tipos de meditación, como lo son: la Meditación de sanación energética, la Meditación de mantra universal y la Meditación de relajación.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Descubre el poder de la meditación

Total de páginas 41

Autor:

Melody Borucki

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

4.1

83 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Descubre tu macrotipo

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional ...

Terapia de biorresonancia

La terapia de biorresonancia trabaja con las vibaciones del propio paciente y de las sustancias.Su principio básico en la práctica es la anulacin de la bioinformación patológica acumulada en e organismo. Es un método terapéutico que supera n precisión a casi todas las demás terapias. Dad que todas las enfermedades se manifiestan con l presencia de vibraciones disarmónicas,e pued emplear la terapia de biorresonancia en casi toos los casos con perspectivas de éxito. La trapia es cómoda, indolora, y carece de los efects secundarios y contraindicaciones ya que trabaj con la propia...

Feng shui fácil para el hogar

Consejos prácticos para transformar su casa y su vida. En esta obra la autora presenta nuevas formas de lograr armonía en el espacio vital por excelencia de todos los seres humanos: el hogar. Con base en sus conocimientos sobre astrología china, Ki de las nueve estrellas, numerología y Feng Shui, Mónica Koppel brinda consejos prácticos para detectar las zonas del hogar en donde existen bloqueos de energía que causan situaciones conflictivas ausencia de desarrollo y parálisis en la creatividad personal y familiar. Consejos prácticos para transformar su casa y su vida. En esta obra la...

Mas Alla Del Sentido Comun

Jordi Planes, one of our most authoritative voices in coaching and personal transformation, encourages us to develop a new awareness based on the most powerful tool we possess: mindfulness. Through deep thoughts and exercises we can enrich positive emotions and explore a higher vibration.

Libros Recomendados