Manual Completo de la Bicicleta

La obra que el lector en sus manos es un completo tratado didáctico-metodológico para el aprendizaje de los fundamentos de este deporte. El planteamiento didáctico es muy sencillo y expuesto con absoluta claridad, lo que facilita la aproximación a su práctica por parte de las personas interesadas en este atractivo deporte. Podemos establecer un paralelismo entre los objetivos del Tchoukball y los planteados en el currículo abierto de la asignatura de Educación Física para las etapas de primaria y de secundaria obligatoria, de modo que su práctica debe favorecer la actividad física...

Tanto si su bicicleta es ya una pieza clave de su entrenamiento habitual como si está abandonada en su garaje, Eric Harr muestra en este libro que esa apreciada reliquia de su infancia es su pasaporte para mejorar su estado físico. A través del plan de entrenamiento increíblemente eficaz que expone, usted conseguirá energía ilimitada. Todo lo que tiene que hacer es salir a la calle y empezar. Según la revista Shape, Harr "tiene una capacidad asombrosa para motivar prácticamente a cualquiera" y en la Guía básica de entrenamiento para ciclistas presenta un programa de 10 semanas...

Este libro presenta un catálogo de ejercicios para desarrollar un método integral de entrenamiento. Las 221 situaciones de entrenamiento que se desarrollan se agrupan en función del recurso de entrenamiento principal al que atienden, de esta forma, los ejercicios se dividen en nueve apartados –utilización del espacio, número de jugadores, restricción técnica, restricción temporal, juego con desventaja técnica, finalización, funciones, porterías y situaciones globales–. Dentro de cada apartado las situaciones se ordenan según el objetivo que se trabaje y de menor a mayor grado...

Dueñas de un poderoso matiz revelador, en Hombres, mitos y leyendas: Íconos afroamericanos del deporte cobran pulso, virtud y vida una serie de historias con nombre propio.