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Gestión del estrés

Resumen del Ebook

Libro Gestión del estrés

En este libro encontrará las soluciones para sus problemas de esttés. Le enseñará a entender las señales que da su cuerpo ante un exceso de Estrés antes de que sea demasiado tarde. También aprenderá a reducir la cantidad de estrés que está sufriendo. Todo ello, está ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudarán a convertir estas nuevas técnicas en un hábito para así mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estrés.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y calidad de vida

Total de páginas 209

Autor:

  • Janelle M. Barlow

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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