Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

El cuerpo perfecto en cuatro horas

Resumen del Ebook

Libro El cuerpo perfecto en cuatro horas

Este no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres se entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferris manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.

Ficha del Libro

Total de páginas 576

Autor:

  • Timothy Ferris

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.5

23 Valoraciones Totales


Biografía de Timothy Ferris

Timothy Ferriss es un autor, empresario y orador motivacional estadounidense, conocido por su enfoque innovador sobre el trabajo, la productividad y el estilo de vida. Nacido el 20 de julio de 1977 en East Hampton, Nueva York, Ferriss se graduó de la Universidad de Princeton en 1999 con un título en estudios del Este, lo que le proporcionó una base sólida en filosofía y cultura oriental.

Después de completar su educación, Timothy trabajó en diferentes empresas tecnológicas, incluyendo una empresa de análisis de datos donde el estrés y la cultura corporativa se hicieron evidentes. Esta experiencia lo llevó a reflexionar sobre la forma en que la mayoría de las personas viven y trabajan, lo que a su vez lo inspiró a crear un enfoque diferente hacia la vida y la productividad.

En 2007, Ferriss publicó su primer libro, The 4-Hour Workweek, que se convirtió en un éxito instantáneo. Este libro propone un enfoque radical para liberar tiempo y mejorar la vida de las personas al reducir la carga de trabajo y enfocarse en lo que realmente importa. La obra explora el concepto de "nómada digital", sugiriendo que es posible vivir una vida de aventuras mientras se trabaja de manera remota. La popularidad del libro ayudó a redefinir la forma en que las personas ven su carrera y estilo de vida, y generó un movimiento hacia la búsqueda de la libertad personal y financiera.

Tras el éxito de su primer libro, Ferriss continuó escribiendo y publicando trabajos que ampliaron su visión sobre la productividad y el crecimiento personal. Su segundo libro, The 4-Hour Body (2010), explora la mejora del cuerpo humano a través de experimentos y métodos poco convencionales. Este libro ofrece una guía sobre temas como la pérdida de peso, la mejora de la forma física y la salud, todo ello bajo un enfoque basado en la autoexperimentación.

Más tarde, Ferriss lanzó The 4-Hour Chef (2012), un libro que no solo se centra en la cocina, sino que también aborda el aprendizaje de habilidades de manera eficiente. Una de las principales propuestas de este libro es que se puede aprender cualquier habilidad en un tiempo mínimo utilizando estrategias de aprendizaje acelerado. A través de este enfoque, busca motivar a las personas a adquirir nuevas habilidades, independientemente de su nivel de experiencia o conocimiento previo.

Además de sus libros, Ferriss es conocido por su popular podcast, The Tim Ferriss Show, donde entrevista a figuras destacados en diversos campos, incluidos empresarios, atletas y artistas. Este podcast ha acumulado millones de descargas y se ha convertido en uno de los más influyentes en el ámbito del desarrollo personal y profesional. En él, Ferriss busca desentrañar las rutinas, hábitos y mentalidades de sus invitados, proporcionando a los oyentes valiosas lecciones sobre el éxito y la productividad.

Timothy Ferriss también se ha aventurado en el mundo de la inversión, participando en varias startups tecnológicas y asesorando a emprendedores. Su experiencia en tecnología y las relaciones que ha construido en el sector han hecho que su voz sea muy valorada entre aquellos que buscan financiación y crecimiento para sus ideas empresariales.

A lo largo de su carrera, Ferriss ha sido un defensor de la experimentación y la autoeficacia. Ha promovido la idea de que cada individuo tiene el poder de diseñar su propia vida, eligiendo cómo y cuándo trabajar, así como qué metas personales desea alcanzar. Su enfoque se basa en la premisa de que el tiempo es la commodity más valiosa y que, al optimizar su uso, uno puede vivir una vida más plena y significativa.

En su labor como orador, Ferriss ha sido invitado a dar charlas TED y ha participado en numerosas conferencias alrededor del mundo. Su estilo carismático y su enfoque directo sobre el rendimiento humano continúan inspirando a personas de todas las edades a perseguir sus sueños y romper con las limitaciones autoimpuestas.

En resumen, Timothy Ferriss ha dejado una marca indeleble en el mundo del desarrollo personal y profesional. A través de sus libros, su podcast y sus proyectos de inversión, ha mostrado que es posible desafiar la norma y crear una vida que refleje verdaderamente los deseos y aspiraciones individuales. Su legado sigue influyendo en millones de personas que buscan maximizar su potencial y encontrar un equilibrio significativo en sus vidas.

Más libros de la categoría Crítica Literaria

The Poem of Fernán González

Libro The Poem of Fernán González

Fernan Gonzalez lived from about AD 910 to 970. The popular image of him is of a fearsome warrior who gave his people protection from their enemies (both Muslim and Christian), and a wise and respected lord who enabled them to live in security and harmony. He was generally accepted to have played a strategic role in achieving independence for Castile and freeing it from dominance by the kingdom of Leon. The Poema de Fernan Gonzalez was composed (by an unknown author) in the mid-thirteenth century as an enduring celebration of his triumphs and account of his life and deeds. Fact and legend...

La reinvención de la memoria

Libro La reinvención de la memoria

Reflexiones al margen / por Mónica Scarano -- Resonancias y claroscuridades en El arpa y la sombral / por Gabriela Tineo -- Los perros del paraíso de Abel Posse : la trama oculta de la escritura / por Mónica E. Scarano -- Vigilia del almirante : una variante en le narración de la historia / por Mónica Marinone -- Ultimas reflexiones -- Apendice : Aportes para una revisión crítica del V. Centenario / por Margarita Inés Argüello, Cristina Beatriz Fernández, Virginia Gil Amate y Guillermina Walas-Mateo.

Breve historia de los libros prohibidos

Libro Breve historia de los libros prohibidos

Ha habido, hay y habrá muchas razones para querer que ciertos libros desaparezcan de la faz de la Tierra: morales, políticas, religiosas... e incluso personales. Pero hasta ahora nadie había intentado recopilar y explicar los casos de censura y autocensura que se habían producido en la literatura. Por primera vez, Werner Fuld nos invita en esta documentada y amena obra a repasar la historia universal de los libros prohibidos, que se remonta a los autores de la Antigüedad clásica y llega hasta nuestros días: desde Ovidio hasta las obras actuales que son silenciadas en China y en países ...

Historia y crítica de la literatura española

Libro Historia y crítica de la literatura española

Esta obra quisiera mostrar una imagen nueva de la literatura española: un panorama no compuesto ya de resúmenes y catálogos de datos, sino formado por las mejores páginas que la crítica moderna, desde las perspectivas más originales y reveladoras, ha dedicado a los aspectos fundamentales de la historia literaria de España, de las jarchas a nuestros días. El núcleo de «Historia y crítica de la literatura española» es una selección de los trabajos de mayor importancia sobre cada tema publicados en los últimos decenios y aquí dispuestos sistemáticamente para proporcionar una...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas