Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Depresión: Los Ejercicios mas simplificados para Aprender Cómo Manejar la Depresión.

Resumen del Ebook

Libro Depresión: Los Ejercicios mas simplificados para Aprender Cómo Manejar la Depresión.

La depresión es una enfermedad que esencialmente puede absorber todo el color de su vida. Toda la alegría, el placer, la emoción se borrará apresuradamente y en su lugar prevalecerá un desolado páramo de estrés, tristeza y ansiedad. •Los antecedentes de la terapia cognitivo-conductual •Tratamiento sin drogas, curando creencias negativas. •secretos de por qué la CBT es lo mejor para terapia. •fórmula paso a paso de por qué sigues cayendo en malos hábitos •Una guía definitiva de establecimiento de objetivos y gestión del tiempo para alcanzar la felicidad más rápido •Tipos de depresión •Eliminando la procrastinación y convirtiéndola en productividad •secretos sobre cómo puede crear nuevos hábitos a los que realmente esta aferrado •Obstáculos para Mindfulness y cómo superarlos. •Una guía de trabajo hecha para usted que impulsa una mayor conciencia de sí mismo y resultados más rápidos •Cómo obtener la verdadera felicidad Probé todo lo que pude encontrar, desde medicamentos recetados hasta ejercicio, suplementos, meditación y tratamientos de salud alternativos. ¡Finalmente encontré lo que funcionó para mí y ahora he dejado de tomar todos los medicamentos recetados! ¡Si yo puedo hacerlo, tú también puedes!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Un Día para Reducir el Estrés y la Depresión

Total de páginas 158

Autor:

  • Michael K. Erickson

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

4.0

87 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Tratamiento integrado. Pediatría en MTC

Libro Tratamiento integrado. Pediatría en MTC

En Pediatría podremos ver una primera parte de generalidades que aportan el conocimiento necesario en medicina china en la especialidad. La segunda parte se caracteriza por detallar las patologías más frecuentes en clínica. Cada patología comienza con una breve introducción de medicina occidental y continua con su etiología y fisiopatología según la medicina china. Posteriormente, se especifica la diferenciación de síndromes de cada patología con su tratamiento integrado, es decir, con las prescripciones, dietoterapia y acupuntura recomendadas según proceda. Este manual se...

LA LÍNEA: CÓMO CONECTAR CON LOS REGISTROS AKASHICOS

Libro LA LÍNEA: CÓMO CONECTAR CON LOS REGISTROS AKASHICOS

En todo momento estás recibiendo mensajes divinos que te ayudan a mantenerte alineado con la misión de tu alma —un camino de evolución espiritual, profundo significado, y amor universal—. Estos mensajes tienen su origen en la vasta biblioteca metafísica del viaje completo de tu alma, conocida como los registros akáshicos. Ashley Wood, junto con su creativo colaborador Ben, comparte una nueva forma de acceder a la sabiduría contenida en tus registros; un conocimiento que se ha actualizado para los tiempos tan cambiantes en los que nos ha tocado vivir. En La Línea encontrarás...

Suelo pélvico al descubierto

Libro Suelo pélvico al descubierto

Reconecta con tu periné Muchas mujeres sufren pérdidas de orina, disfunciones en las relaciones sexuales, prolapsos o dolor lumbar y se conforman. "Será la edad", "Serán los partos", "Será normal", dicen. Pero no lo es. Una valoración del suelo pélvico puede dar con el problema y facilitar la solución. Mireia Grossmann, fisioterapeuta especializada en el cuerpo femenino, describe la fisiología del periné y nos ayuda a entender un mundo que está entre las piernas y más allá.Con este libro aprenderás a: Reconocer y sentir tu suelo pélvico. Identificar los problemas que puede...

The Philosophy of Classical Yoga

Libro The Philosophy of Classical Yoga

This book differs from other studies of Patanjali's Yoga-Sutra in that it places it in its original context and sees it as the source of the whole edifice of classical yoga and not just as a summary of previous developments. An essential reference for students and practitioners of yoga's philosophical foundations.

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas