Pirueta Editorial

Pirueta Editorial. Editorial online de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

The Skinny

Resumen del Ebook

Libro The Skinny

Tried diet after diet and still can’t lose weight? It’s time to call the expert. In The Skinny, Dr. Louis Aronne, America’s top weight-loss specialist, shares the plan that has worked so well for his many patients. Through his friendly guidance, you’ll finally learn how to: stop the weight-loss, weight-gain cycle learn the strategy for feeling full with fewer calories teach your brain to stop craving food learn to put down your fork and automatically push away from the table—without counting a single calorie learn what common medications and medical conditions can make you gain weight lose the weight—even if nothing else has worked Dr. Louis Aronne is the expert whom doctors refer their toughest cases to. For more than twenty years he’s worked on the front lines of obesity research and treatment. The founder and director of the Comprehensive Weight Control Program at New York–Presbyterian Hospital /Weill Cornell Medical Center, he has helped thousands of people achieve lasting weight loss. In The Skinny, Dr. Aronne shows you how to fix your internal biology by adjusting your eating and activity one step at a time. Including comprehensive menus, restaurant options for every type of food, a do-it-at-home strength plan and exercise plans, more than fifty low-calorie, high-satisfaction recipes, and extensive advice that helps you put the plan into practice, this is the only book you’ll need to learn how to defeat your hunger and cravings, and make the changes to your biochemistry that will keep the weight off for good. Are you tired of yo-yo dieting? Tired of the pain and discomfort of being overweight? Do you finally want to feel good about the body you’re in? Is long-term weight loss as important to you as initial short-term loss? Then you’re ready to commit to The Skinny.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : On Losing Weight Without Being Hungry-The Ultimate Guide to Weight Loss Success

Total de páginas 274

Autor:

  • Louis J. Aronne, M.d.
  • Alisa Bowman

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo obtener el libro?

A continuación te mostramos varias formas de obtener el libro. Intenta comprartelo en una librería de tu zona, pero sino lo encuentras, nosotros podemos ofrecertelo:

Puntuación

Popular

3.4

97 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Vivir bien con el dolor y la enfermedad

Libro Vivir bien con el dolor y la enfermedad

Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas y contando con muy pocos recursos a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las...

Pilates para la tercera edad

Libro Pilates para la tercera edad

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y neurológicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios físicos destinados a séniores, supervisados por profesionales médicos y efectuados en una sala equipada con material terapéutico diseñado por Pilates, así...

El legado perdido de Tutankhamón

Libro El legado perdido de Tutankhamón

La tumba de Tutankhamón fue sin duda el mayor descubrimiento arqueológico de todos los tiempos. Lo que no es tan conocido es que entre los maravillosos tesoros se rumoreaba que había papiros que contenían el «relato real» del Éxodo bíblico de los israelitas de Egipto. En un momento en que la hostilidad árabe estaba en erupción por el apoyo de Gran Bretaña al establecimiento de una patria judía en Palestina, la amenaza del arqueólogo Howard Carter de dar a conocer el contenido de los papiros al mundo podría haber causado caos en todo el Medio Oriente. ¿Qué secretos se esconden...

El poder invisible en acción / Invisible Acts Of Power: The Divine Energy Of A Giving Heart

Libro El poder invisible en acción / Invisible Acts Of Power: The Divine Energy Of A Giving Heart

Cuando pasamos de los actos visibles a los invisibles, emprendemos un profundo viaje de fortalecimiento personal. Caroline Myss, pionera en el campo de la medicina de la energía, ha investigado durante décadas cómo utiliza la gente su poder personal. En este libro sumamente inspirador, Myss amplía su mensaje sobre el poder en una dirección espiritual completamente nueva, revelándonos nuestra capacidad de convertirnos en canales de la gracia divina y vehículos de milagros a través de actos bondadosos, compasivos, generosos o, como ella lo denomina, actos de poder invisibles. Myss...

Libros Recomendados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas