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Cómo superar la ansiedad y el estrés

Resumen del Ebook

Libro Cómo superar la ansiedad y el estrés

Con una orientacion eminentemente practica, este libro propone un eficaz metodo para aplacar el desasosiego interior provocado por el ajetreo cotidiano. Mediante utiles consejos relacionados con la dieta, el ejercicio fisico, la meditacion y la actitud vital, ensenara a eliminar tensiones superfluas a todos aquellos dispuestos a dedicar tan solo media hora diaria de su tiempo a vencer la ansiedad y disfrutar mas de la vida.Como presidente de una agencia de publicidad y director de un gran hospital, Paul Wilson conoce bien los efectos del estres, y quiza por eso es uno de los grandes expertos mundiales en tecnicas para combatirlo, como demostro ya en su anterior libro, Metodos infalibles de relajacion (publicado tambien por Plaza & Janes).

Ficha del Libro

Total de páginas 145

Autor:

  • Paul Wilson

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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Popular

3.5

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Biografía de Paul Wilson

Paul Wilson es un reconocido autor y escritor de bestsellers, nacido el 9 de marzo de 1945 en el Reino Unido. Con una prolífica carrera que abarca más de cuatro décadas, Wilson ha cautivado a lectores de todo el mundo con sus emocionantes y cautivadoras narrativas. Su enfoque en la escritura se basa en la creación de historias que combinan elementos de suspense, ciencia ficción y fantasía, lo que le ha valido un lugar destacado en la literatura contemporánea.

Desde muy joven, Wilson mostró un interés profundo por la literatura y la escritura. Se educó en el Reino Unido, donde desarrolló sus habilidades como escritor y comenzó a explorar diferentes géneros. Después de completar su educación, comenzó a trabajar como editor y redactor, lo que le permitió adquirir experiencia en el mundo editorial y mejorar su técnica narrativa.

Su primera novela, The Keep (El refugio), se publicó en 1981 y rápidamente ganó popularidad entre los lectores. La historia se desarrolla en la Segunda Guerra Mundial y se centra en un grupo de prisioneros de guerra que se encuentran recluidos en un castillo en Rumania, donde deben enfrentar una entidad sobrenatural. Esta obra no solo recibió elogios de la crítica, sino que también se adaptó a una película, lo que catapultó aún más la carrera de Wilson en el ámbito literario.

Tras el éxito de The Keep, Paul Wilson continuó escribiendo y publicando una serie de novelas que han consolidado su reputación como un maestro del suspense y el terror. Algunas de sus obras más notables incluyen:

  • Storm of Wings
  • The Tomb
  • Foul Play
  • The Dark Side

Además de su carrera como novelista, Wilson ha trabajado en la televisión y el cine, contribuyendo con guiones y adaptaciones de sus obras. Su versatilidad como escritor le ha permitido explorar diferentes medios y estilos de narración, enriqueciendo su ya impresionante currículum.

A lo largo de su carrera, Wilson ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su trabajo. Su habilidad para construir tramas intrigantes y personajes complejos le ha valido el aprecio tanto de críticos como de lectores. La combinación de elementos de horror, ciencia ficción y realismo en su narrativa ha sido fundamental para atraer a un público diverso.

Legado y contribuciones

El legado de Paul Wilson en el mundo de la literatura es indiscutible. Su influencia se siente en el ámbito de la ficción de terror y ciencia ficción, inspirando a una nueva generación de escritores. Además, ha contribuido activamente a comunidades literarias y ha participado en conferencias y talleres, compartiendo su experiencia y conocimientos con aspirantes a escritores.

En resumen, Paul Wilson es un autor que ha dejado una marca indeleble en la literatura contemporánea. Con su narrativa cautivadora y su habilidad para combinar géneros, ha conseguido captar la atención de millones de lectores en todo el mundo. Su obra sigue siendo relevante y su capacidad para contar historias continúa inspirando a escritores y lectores por igual.

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