Libros de Anna Selby (2 libros)

La aromaterapia, como su nombre indica, es una terapia medicinal basada en los aromas. Estos se extraen de numerosas plantas -flores, arboles y hierbas- y de diferentes partes de las mismas -raices, hojas, petalos, cortezas... -. El volatil aceite esencial de la planta, asi como su olor -denominado -fuerza vital- de la planta- se obtiene por un proceso de extraccion y destilacion. Los aceites esenciales son conocidos principalmente por sus propiedades para equilibrar y mejorar los estados de animo. Las esencias para la euforia son eficaces para toda clase de problemas emocionales, desde el...

El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5,000 años. Literalmente significa ""ciencia de la vida"". Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida. • Descubra dosha: vata, pitta o kapha • Aprenda a eliminar toxinas • Coma los alimentos más adecuados para su constitución • Elija el tipo de ejercicio perfecto para usted • Mejore su salud con el yoga y ...