Libros de David Blanco Luengo (4 libros)

Los ejercicios de Pilates se basan en seis principios que hay que llevar a cabo durante la ejecución de las clases y en el día a día, ya que ayudan a corregir los malos hábitos posturales. Los principios del método son la base principal que hace que genere numerosos beneficios en su práctica mejorando patologías y problemas posturales. Estos principios son CONCENTRACIÓN, CENTRO, CONTROL, FLUIDEZ, RESPIRACIÓN Y PRECISIÓN. Con ellos conseguimos que los ejercicios sean mas efectivos, el beneficio es mayor y a través del centro energético o mansión del poder, se logra controlar los...

El proceso de adaptación de la práctica deportiva a las medidas COVID ha sido probablemente el mayor reto que han tenido que afrontar los gestores deportivos en su carrera profesional. Adelantarse en la planificación y reinventarse continuamente es la única manera de optimizar los recursos existentes para promover lo máximo posible la actividad física dentro de la entidad que gestiones. En una etapa con tal cantidad de restricciones, adaptar los procesos a la situación devenida fue clave para la supervivencia de las entidades deportivas.

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el...

Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de de las habilidades genéricas como específicas, entrenamientos muy completos, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y que la misma vez se pueda llevar a la práctica con facilidad, evitando crear un manual repleto de variantes o de ...