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Mindfulness para las mujeres

Mindfulness para las mujeres

Autor: Vidyamala Burch , Claire Irvin

Número de Páginas: 300

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias... Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Historia del budismo: Desde sus inicios hasta su declive en la India

Historia del budismo: Desde sus inicios hasta su declive en la India

Autor: Willem Brownstok , Yuri Galbinst , Tobias Lanslor

Número de Páginas: 304

El budismo surgió en la parte oriental de la antigua India, en y alrededor del antiguo Reino de Magadha (ahora en Bihar, India), y se basa en las enseñanzas de Siddhārtha Gautama. La religión evolucionó a medida que se extendía desde la región noreste del subcontinente indio a través de Asia central, oriental y sudoriental. En un momento u otro, influyó en la mayor parte del continente asiático. La historia del budismo también se caracteriza por el desarrollo de numerosos movimientos, cismas y escuelas, entre ellos el Theravāda, y tradiciones, con períodos contrastantes de expansión y retroceso. Las primeras fuentes afirman que Siddhārtha Gautama nació en la pequeña República Shakya (Pali: Sakka), que formaba parte del reino Kosala de la antigua India, ahora en el actual Nepal. Por lo tanto, también se le conoce como Shakyamuni (literalmente: "El sabio del clan Shakya).Los primeros textos budistas no contienen la vida continua del Buda, solo más tarde, después del 200 a. C., se escribieron varias "biografías" con muchos adornos mitológicos. Sin embargo, todos los textos coinciden en que Gautama renunció a la vida de cabeza de familia y vivió como un asceta ...

Papel del budismo en el mundo clásico y expansión a través de la India

Papel del budismo en el mundo clásico y expansión a través de la India

Autor: Tobias Lanslor

Número de Páginas: 110

El budismo y el mundo romano: Embajada de Pandion, cultura budista y Grecia precristiana, proselitismo de Maurya, expansión de la cultura budista hacia el oeste, conocimiento occidental del budismo, budismo y gnosticismo, budismo y pirronismo. Budismo de Gandhara: Visión general, Arte y arquitectura, Textos budistas, Influencia. Transmisión del budismo por la Ruta de la Seda: Transmisión del norte (desde el norte de la India y Asia central), transmisión del sur (desde Sri Lanka), historiografía china del budismo. Historia del budismo en la India: Antecedentes, desarrollos tempranos, fortalecimiento del budismo en la India, maestros del Dharma, decadencia del budismo en la India, resurgimiento del budismo en la India, cultura, ramas, demografía. Decadencia del budismo en el subcontinente indio: Crecimiento del budismo, dinastía Gupta (siglos IV-VI), cambio sociopolítico y competencia religiosa,Invasiones y conquista islámicas (siglos X al XII), Supervivencia del budismo en el subcontinente indio, Renacimiento.

El arte de la felicidad

El arte de la felicidad

Autor: Dalai Lama

Número de Páginas: 272

El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior. En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.

De la protesta a la participación ciudadana

De la protesta a la participación ciudadana

Autor: Ulrich Richter Morales

Número de Páginas: 240

Una visión actual sobre las nuevas formas de organización de la sociedad civil. Del mexicano pasivo al ciudadano consciente y participativo. Uno de los fenómenos capitales ocurridos en México en lo que va del siglo XXI tiene que ver con la participación ciudadana. Progresivamente, la sociedad civil ha salido del letargo en el que se encontraba inmersa y hoy en día comienza a desempeñar un papel más activo en la toma de decisiones. Ulrich Richter Morales analiza aquí dicho fenómeno a partir de una revisión minuciosa de distintos acontecimientos políticos y sociales. Su análisis muestra a una ciudadanía que ya no se conforma sólo con manifestar su descontento mediante la protesta, sino que, además, se organiza para crear iniciativas de participación inéditas. El autor va más allá de la descripción de los hechos, para ofrecer también propuestas destinadas a mejorar y hacer más eficaces dichas iniciativas.

Neuerwerbungen Theologie und allgemeine Religionswissenschaft

Neuerwerbungen Theologie und allgemeine Religionswissenschaft

Autor: Universität Tübingen. Universitätsbibliothek. Theologische Abteilung

El libro de la alegría

El libro de la alegría

Autor: Dalai Lama , Desmond Tutu , Douglas Abrams

Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad. «La fuente última de la felicidad reside en nosotros.» Su santidad el Dalai Lama «Nuestra bondad crece cuando se la pone a prueba.» Arzobispo Desmond Tutu El laureado Premio Nobel de la Paz, Su Santidad el Dalai Lama, y el arzobispo Desmond Tutu han sobrevivido a más de cincuenta años de exilio, a varias persecuciones e incluso a situaciones de desgarradora violencia. A pesar de sus sufrimientos -o como ellos dirían, «gracias a ellos»- son dos de las personas más alegres del planeta. En abril del año 2015, el arzobispo Tutu viajó a casa del Dalai Lama en Dharamsala, India, para acompañarlo en la celebración de su ochenta aniversario. Aprovechando la ocasión se dispusieron a crear algo que, esperaban, se convirtiera en un regalo para otros. Mirando atrás en sus largas vidas se propusieron responder a una única y candente pregunta: ¿Cómo podemos encontrar la alegría mientras afrontamos el inevitable sufrimiento de la vida? En el transcurso de aquella semana, ambos intercambiaron historias, bromearon y compartieron sus prácticas espirituales. Tras esos...

El Poder de la Compasion

El Poder de la Compasion

Autor: Dalai Lama Xiv , Dalai Lama Xiv Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho , Miguel Grinberg

Número de Páginas: 128

El Dalai Lama, Premio Nobel de la Paz en 1989, desarrolla su filosofia a partir de una gran reverencia por todo lo viviente, basada en el concepto de la compasion y de una responsabilidad universal que abrace no solo a la humanidad sino tambien a la natura

El Poder de la compasión

El Poder de la compasión

Autor: Dalai Lama Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho Xiv , Dalai Lama Xiv Bstan-'dzin-rgya-mtsho

Número de Páginas: 153
Dalai Lama. Hombre, monje, místico

Dalai Lama. Hombre, monje, místico

Autor: Mayank Chhaya

Número de Páginas: 384

Escrita con la plena participación del Dalai Lama, esta actualizada y fascinante biografía muestra tanto la faceta más pública como el eterno misterio que envuelve al Dalai Lama, uno de los líderes espirituales más importantes del mundo. En 1997 Su Santidad el Dalai Lama autorizó al periodista indio Mayank Chhaya a escribir sobre su vida. A partir de ese momento, Chhaya y el Dalai Lama mantuvieron más de una docena de entrevistas en la residencia del gobernante del Tíbet en el exilio. El resultado de estos encuentros es Dalai Lama. Hombre, monje, místico, un retrato en profundidad de una figura que suscita un inagotable interés en personas de todo el planeta. Chhaya escribe sobre el Tíbet y la tradición budista de la que emergió la figura del Dalai Lama para ayudar a los lectores a entender el contexto que dio forma a sus creencias, su forma de ejercer la política y sus ideales. El autor dibuja la figura del Dalai Lamabajo las luces de su vida en el exilio y los varios papeles que este debe adoptar como máximo responsable de sus seguidores.

Mi biografía espiritual

Mi biografía espiritual

Autor: Dalai Lama

Número de Páginas: 288

A cargo de Sofia Stril-Rever Cuando ya se han cumplido cincuenta años de su exilio y setenta de su entronización, el Dalai Lama decide compartir con nosotros su biografía espiritual: relata los recuerdos de su infancia con la misma naturalidad que las anécdotas de sus vidas anteriores, evoca a sus trece predecesores en un momento en el que reflexiona sobre su sucesión y analiza el impacto de su posición como jefe espiritual del Tíbet en la escena internacional. Esta obra está articulada de acuerdo con sus tres grandes compromisos vitales: como ser humano, aboga por el desarrollo de las cualidades del corazón; como monje budista, invita al diálogo para definir los principios de una ética laica; como Dalai Lama, practica una política de bondad y hace un llamamiento a la conciencia universal.

Canciones españolas antiguas[

Canciones españolas antiguas[

Autor: Federico García Lorca

Número de Páginas: 35

(Music Sales America). Las Canciones populares de Federico Garcia Lorca. Para Canto Y Piano.

Las Enseñanzas de Padmasambhava y el Budismo Tibetano

Las Enseñanzas de Padmasambhava y el Budismo Tibetano

Autor: Fernando Mora

Número de Páginas: 240

Uncovering the secrets to sacred spiritual treasures, this book collects the legendary origins of the Tantric teachings from the dawn of Buddhism. With new insights from recent discoveries, clear and concise information open up an exploration on the true nature of the mind.

Eduardo Fabini

Eduardo Fabini

Autor: Eduardo Fabini

Número de Páginas: 4

El Poncho composed by Eduardo Fabini, the Uruguay composer (1882-1950). In the words of Abel Carlevaro, speaking of Fabini, "The significance of the musical output of this inspired composer together with the delicate and subtle guitar transcriptions by Maestro Atilio Rapat are important reasons for seeing that this piece reaches a wider audience through this edition."

Sin imagen

Historia de los tibetanos

Autor: Josep Lluís Alay I Rodríguez , Josep Lluís Alay

Número de Páginas: 325

Historia de los tibetanos describe de una forma comprensible y al mismo tiempo rigurosa, los episodios más trascendentales de catorce siglos de historia: desde las conquistas de los legendarios emperadores tibetanos hasta los momentos más dramáticos del conflicto político moderno. El libro lleva al lector a conocer los aspectos más importantes de la civilización del Techo del Mundo, como son la lengua, la literatura y la religión, elementos imprescindibles para entender la idiosincrasia de los habitantes del País de las Nieves. El autor huye de los tópicos y presenta un país que ha interactuado siempre de una manera ininterrumpida con sus vecinos del Asia Central y muestra, con énfasis especial, la relación directa que une a los tibetanos y a los mongoles. Así mismo, el libro presenta las claves más relevantes del actual conflicto lingüístico, religioso, social y político entre los tibetanos y China y hace algunas revelaciones inéditas sobre la situación política actual del Tíbet.

To Play or Not to Play

To Play or Not to Play

Autor: Carlo Domeniconi

Número de Páginas: 8

"To Play or Not to Play, Carle Domeniconi's Op. 43 written in 1990, opens with Gaspar Sanz' ""Zarabanda al ayre espaol,"" presented in its entirety and with practically no alterations. This music was composed by the Spanish Baroque composer Gaspar Sanz (published 1697) and most certainly has its origins in popular Spanish folk melodies. Notation only."

El poder curativo de la meditación

El poder curativo de la meditación

Autor: Jon Kabat-zinn , Richard J. Davidson

Número de Páginas: 408

Edición de Jon Kabat-Zinn y Richard J. Davidson con la colaboración de Zara Houshmand. "Un diálogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditación". -Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional. He aquí un diálogo inteligente en la intersección entre la ciencia y las tradiciones contemplativas. Un encuentro que nos revela los últimos descubrimientos sobre los efectos del cultivo sistemático de la atención plena (o mindfulness) y la compasión en nuestra capacidad autocurativa. El libro recoge las conversaciones acerca de la meditación que tuvieron lugar entre el Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson e investigadores punteros -como Alan Wallace, Zindel Segal, Matthieu Ricard, Ajahn Amaro, Sharon Salzberg, Robert Sapolsky, John Teasdale, Jack Kornfield, Jan Chozen Bays y otros- durante el decimotercer encuentro organizado por el Instituto Mente y Vida. El diálogo gira en torno a cuestiones relativas a la ciencia y las aplicaciones clínicas de la meditación: ¿De qué manera influyen las prácticas meditativas en el dolor y el sufrimiento humano? ¿Qué papel desempeña el cerebro en la salud y el...

Emociones destructivas

Emociones destructivas

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 656

El presente libro se enfrenta con uno de los grandes problemas de la humanidad. En él, Daniel Goleman, autor del best-seller Inteligencia emocional , documenta un diálogo entre el Dalai Lama y un selecto grupo de eruditos budistas, psicólogos occidentales, neurocientíficos y filósofos, reunidos para dilucidar, comprender y combatir las emociones destructivas. Estos encuentros tuvieron lugar pocos meses antes de los atentados del 11 de septiembre del 2001. Esta circunstancia confiere a Emociones destructivas una actualidad y una relevancia inesperadas. ¿Por qué personas aparentemente racionales e inteligentes cometen actos de crueldad y violencia? ¿Cuáles son las causas del comportamiento desctructivo? ¿Cómo controlar las emociones que conducen a estos impulsos? ¿Podemos aprender a vivir en paz con nosotros mismos y con los demás? Estas y otras preguntas, cruciales para el mundo actual, son las que fueron planteadas y recensadas. Daniel Goleman aporta, además, un comentario sumamente esclarecedor a esta reunión histórica, con todas sus vertientes y consecuencias.

El ideal del bodhisatva

El ideal del bodhisatva

Autor: Sangharakshita , Editorial Pax Mexico

Número de Páginas: 346

El ideal del bodhisatva representa tanto la búsqueda de la claridad mental que otorgan la sabiduría, la renuncia y la reflexión, como la consideración y ayuda constante a los demás. Este libro, que ofrece un panorama reflexivo y práctico, muestra el camino exquisito de transformación y arduo adiestramiento que sigue el bodhisatva durante su vida para lograr las condiciones físicas, mentales, emocionales y energéticas que requiere para dedicarse a alcanzar la suprema iluminación en beneficio de todos los seres vivientes.

La historia del Tibet

La historia del Tibet

Autor: Thomas Laird

Número de Páginas: 510

Una mirada personal del Dalai Lama a la historia del Tibet. Esta obra es una vibrante narración histórica revela la presencia, el carácter y las ideas del Dalai Lama a la que vez que presenta ante el lector mil cuatrocientos años de civilización, mito y espiritualidad. A lo largo de más de sesenta horas de entrevistas, Thomas Laird explora, con Su Santidad, las relaciones del Tíbet con los mongoles, la Edad de Oro bajo el Gran Quinto Dalai Lama, el contacto con el imperio Manchú, las cuatro décadas de independencia moderna en la primera mitad del siglo XX, y los encuentros personales del Dalai Lama con Mao Tse tung justo antes de su exilio en 1959. Un volumen de monumental importancia que enriquece la tradición oral del Tibet para ofrecernos una visión más amplia y profunda del país.

Compasión universal

Compasión universal

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso

Número de Páginas: 232

Todos los seres humanos tenemos un mismo deseo en común: ser felices y no experimentar sufrimiento. Incluso los recién nacidos, animales e insectos también lo tienen. Este ha sido nuestro deseo principal desde tiempo sin principio y lo sigue siendo en todo momento, incluso cuando dormimos. Dedicamos toda nuestra vida a trabajar duramente para satisfacerlo. Desde los orígenes de este mundo, los seres humanos han dedicado mucho tiempo y energía a mejorar sus condiciones externas, buscando así felicidad y soluciones a sus muchos problemas. Pero ¿cuál ha sido el resultado? En vez de ver cumplidos sus deseos, los seres humanos han presenciado cómo su sufrimiento ha ido en aumento, al tiempo que disminuyen cada vez más sus experiencias de paz y felicidad. Ello demuestra claramente que nos urge encontrar un verdadero método con el que podamos lograr una felicidad pura y liberarnos del sufrimiento. El medio verdadero para alcanzar la felicidad pura y la liberación del sufrimiento es la práctica de Dharma. Todas nuestras insatisfacciones y dificultades son el resultado de nuestra mente incontrolada y de las acciones perjudiciales que cometemos. Poniendo en práctica el Dharma...

Océano de sabiduría

Océano de sabiduría

Autor: Dalai Lama Xiv , Dalai Lama Xiv Bstan-ʼdzin-rgya-mtsho

Número de Páginas: 121

Descripcion: "Mi mensaje es la practica de la compasion, el amor y la bondad." "Todo ello es de gran utilidad en nuestra vida cotidiana y tambien para toda la sociedad humana. Su practica puede ser muy importante." Este libro contiene los pasajes fundamentales de las charlas impartidas por el Dalai Lama en monasterios, universidades y congresos: la quintaesencia de sus ensenanzas concentrada en textos breves, sencillos y luminosos. Este es uno de esos libros que nos acompanan durante largo tiempo, una guia para la meditacion y la transformacion personal, un mensaje de paz para el nuevo milenio. El autor: El XIV Dalai Lama, Tenzin Gyatso,1935, es considerado por todos los tibetanos como la manifestacion del Buda de la compasion. Maestro espiritual reconocido universalmente, desarrolla una intensa actividad como embajador de la etica budista en el mundo occidental y es autor de varios libros de gran difusion, como Pacificar la mente, publicado en esta misma coleccion. Publico destinatario: Este libro, escrito en un lenguaje ameno y accesible, interesara a todas las personas que deseen comprender mejor las bases espirituales del budismo, de la mano de uno de los mayores maestros...

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