Pirueta Editorial

La mejor selección de libros gratis en español

Busca tu libro....

Hemos encontrado un total de 39 libros disponibles para descargar
Gaturro de mil amores

Gaturro de mil amores

Autor: Nik

¡Llega el segundo libro de Gaturro con las historietas más divertidas sobre el amor! Porque el amor está en todas partes y porque hablar de amor nos acerca a las cosas más lindas. 48 páginas con historietas que encantarán a los seguidores de Gaturro. Ideal para los primeros lectores.

Planificar desde competencias para promover el aprendizaje

Planificar desde competencias para promover el aprendizaje

Autor: C Yániz , L. Villardón

Número de Páginas: 129

Las características de la sociedad del conocimiento exigen a la universidad una función de profesionalización que supone un cambio importante en el planteamiento formativo de la Educación Superior, y que afecta de manera primordial a la planificación docente. En esta publicación se propone un proceso de planificación de las asignaturas atendiendo a los principios que favorecen la formación de titulados competentes e íntegros. Asimismo, se ofrecen reflexiones y herramientas para facilitar al profesorado esta función. Formar para la ciudadanía y preparar profesionales capaces de afrontar las demandas futuras del ámbito laboral son los retos principales que la sociedad del siglo XXI propone al sistema universitario (Bricall y Brunes, 2000). Ambas demandas constituyen un gran cambio en la misión percibida por la universidad durante años: salvaguardar y generar conocimiento, ser depositaria de la cultura e investigar para producir nuevo conocimiento. Nuevo resulta, asimismo, el fuerte impulso hacia una mayor cercanía y diálogo entre la universidad y la sociedad, que ha sido planteado por organismos e instituciones de todo el mundo con interés o preocupación por la...

Bebé listo, niño inteligente

Bebé listo, niño inteligente

Autor: Valentine Dmitriev

Número de Páginas: 304

Juegos y actividades para estimular el ingenio.

Nura el seor de los Yokai 2 / Nura The Lord of the Yokai

Nura el seor de los Yokai 2 / Nura The Lord of the Yokai

Autor: Hiroshi Shiibashi

Número de Páginas: 192

LA SANGRE DE YOKAI DE NURA LE CONVIERTE EN EL LÍDER PERFECTO... SOLO DE VEZ EN CUANDO.Rikuo Nura se esfuerza en ser un chico normal. De hecho, se esfuerza tanto porque no lo es: por sus venas corre un cuarto de la sangre yokai más poderosa del mundo sobrenatural, pero él reniega de su linaje... ¡aunque la sangre le tira mucho!

Comentario bíblico del mundo hispano

Comentario bíblico del mundo hispano

Número de Páginas: 272

Hispanic World Biblical Commentary. This series of 24 volumes has been designed and written within the Hispanic context, with the participation of over 140 authors. Besides the exegesis, it Includes an abundance of helps including illustrations, sermon ideas, practical truths, key verses, maps and photographs.

211 cosas que un chico listo debe saber

211 cosas que un chico listo debe saber

Autor: Tom Cutler

El manual imprescindible, con trucos de la escuela de la vida, para chicos y hombres de espíritu joven. Consejos para el día a día: Cómo pesar tu propia cabeza Cómo saber cuándo atraes a una chica Cómo sobrevivir una semana entera con una sola muda Si has llegado a la edad adulta sin saber cómo se lanza una peonza, cómo se mete un barco en una botella, cómo se cura una resaca o cómo se arranca una confesión a un sospechoso, este es tu libro. Sus lecciones fáciles de seguir y sus consejos impagables harán las delicias de todos los hombres entre los 9 y los 99 años. Este libro no te subirá la moral, ni te hará oler mejor, pero te tendrá entretenido e informado. Si quieres presumir entre clase y clase, entre plato y plato, o entre copa y copa, con los mejores trucos que te puede enseñar la escuela de la vida, no dudes en hacerte con este ejemplar de 211 cosas que un chico listo debe saber.

Perro listo

Perro listo

Autor: Immanuel Birmelin

Número de Páginas: 96

Aprende a «leer» los pensamientos de tu perro, hacer aflorar su talento, estimularlo mentalmente y mantenerlo siempre en forma

Gaturro 3. Gaturro y la maldición de Tutangaton

Gaturro 3. Gaturro y la maldición de Tutangaton

Autor: Nik

Número de Páginas: 124

El tercer título de esta nueva serie con Gaturro como protagonista. Humor y aventuras para los valientes que se atreven a hacer un viaje en el tiempo y visitar el Antiguo Egipto.

Niños, adolescentes y redes sociales. ¿Conectados o atrapados?

Niños, adolescentes y redes sociales. ¿Conectados o atrapados?

Autor: Rodrigo Ron, Antón Álvarez Y Patricia Núñez

Guía de prevención y tratamiento de problemas en la adolescencia

Guía de prevención y tratamiento de problemas en la adolescencia

Autor: Margarita Olmedo Montes

Número de Páginas: 208
Adicciones y violencias invisibles

Adicciones y violencias invisibles

Autor: Laura Gutman

Este libro describe el origen y la íntima relación entre las diferentes dinámicas de violencia emocional, y ayuda a afinar la autopercepción, a hacernos preguntas más pertinentes y a abordar nuestros problemas con autonomía y madurez.

Listo para el kinder

Listo para el kinder

Autor: Sharon Wilkins

Número de Páginas: 163

Dear mother: You are the first and most important educator that your child will have, in all his life, and Ready for Kinder is the personal advisor that you need to fulfill your mission successfully. If what you want is to give your child the tools to enjoy and make the most of their future school days, without setbacks, Ready for Kindergarten will tell you how to achieve it. A child is ready for Kindergarten, when he acquires at home experiences and knowledge that give him security and independence outside his home. Goodbye to the crying of the first day of school! Now, all children from three to six years of age will begin their school learning stage, in the most friendly and safe way.

Adicción al cibersexo: teoría, evaluación y tratamiento

Adicción al cibersexo: teoría, evaluación y tratamiento

Autor: Rafael Ballester Arnal , Jesús Castro Calvo , María Dolores Gil Llario , Cristina Giménez García

Número de Páginas: 360

La adicción al cibersexo constituye un trastorno todavía no recogido en manuales diagnósticos como el DSM-5, pero no por ello resulta menos existente e incapacitante. La no inclusión de este cada vez más frecuente cuadro clínico no tendría mayor importancia si no fuera porque su invisibilización lleva aparejada la escasez de investigación sobre su entidad nosológica y sus factores de riesgo, pero sobre todo la falta de recursos para la evaluación y el tratamiento psicológicos. El adicto al cibersexo no solo se enfrenta a una incapacidad para controlar su conducta sexual "online", con grave repercusión en su vida, y al estigma social, sino también a la escasez de profesionales de la salud mental bien formados para la evaluación y tratamiento de este problema. Éste es el vacío que pretende llenar el presente manual, el más importante publicado hasta la fecha en nuestro país. En él se podrá encontrar no solo un análisis profundo de la adicción al cibersexo (conceptualización, conductas que implica, prevalencia, impacto, síntomas, criterios diagnósticos y factores de riesgo), sino también herramientas de enorme utilidad para que el profesional pueda evaluar...

Preparacion fisica para deportistas a partir de los 50 / Total Sports Conditioning for Athletes 50+

Preparacion fisica para deportistas a partir de los 50 / Total Sports Conditioning for Athletes 50+

Autor: Karl Knopf

Número de Páginas: 144

anténgase en la cima de su deporte a cualquier edad. - No renuncie a su deporte favorito. - No quede por detrás de sus competidores más jóvenes. - La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar! Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo. Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años. Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en...

Guía ilustrada de kayak de mar

Guía ilustrada de kayak de mar

Autor: John Robison

Número de Páginas: 240

Dispone de poco tiempo? ¿Asimila mejor las cosas cuando las ve? ¿Le gusta divertirse mientras aprende? Entonces esta Guía ilustrada de Kayak de mar es para usted. Combina normas concisas, fáciles de entender con dibujos dinámicos llenos de información y de humor que le mostrarán cómo mejorar la técnica del kayak. Desarrollado por un monitor oficial, este programa completo de kayak de mar le llevará a lo largo de una travesía visual por todo lo que este fácil deporte le puede ofrecer. "Incluye consejos para hacer kayak tiene una presentación divertida y su terminología es fácil de comprender, lo que lo convierte en un libro diferente. Leerlo es un placer."

Ponerse en forma para Dummies

Ponerse en forma para Dummies

Autor: Juan Rallo

Número de Páginas: 298

"Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre." Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma que no te agobie nada más empezar. En estas páginas el autor te presenta un plan de ejercicios semanal, arropado con consejos, anécdotas, trucos para mantener la motivación y pautas dietéticas, de una forma tan agradable y amena que parece que (casi) no cueste ningún esfuerzo. • Un breve repaso a la anatomía del cuerpo — un vistazo a los músculos, huesos y aparato cardiorespiratorio. • Ese dolor de espalda... — aprende a corregir esos gestos inadecuados y malas posiciones; ganarás calidad de vida. • Una buena dieta es fundamental — no hablamos de hacer régimen, sino de alimentarte de cosas sanas y variadas y en la cantidad adecuada; que no falte, pero que no sobre. • A cada parte, sus atenciones — ejercicios específi cos para trabajar brazos, piernas, espalda y abdomen,...

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA VIDA ACTIVA: EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA VIDA ACTIVA: EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE

Autor: Benito Peinado Pedro José , Calvo Bruzos Socorro Coral , GÓmez Candela Carmen , Iglesias Rosado Carlos

Número de Páginas: 819

Este manual pretende dar una visión integral de la relación entre la nutrición y la actividad física desde la importancia de los procesos de producción/eliminación de la energía en la actividad física, hasta el papel de los hidratos de carbono y las grasas en el ejercicio. El vínculo establecido desde un principio entre nutrición y deporte ha despertado un mayor interés en los últimos años impulsado por el conocimiento científico. Nuestros capítulos, escritos por relevantes científicos y profesores especializados, hablan de metabolismo energético, efectos del ejercicio sobre la utilización y uso de los principios inmediatos básicos, el metabolismo de las vitaminas, etc. En definitiva aportan conocimientos a quienes trabajan, enseñan o practican ejercicio físico apostando siempre por la promoción de la salud. Se abordan fenómenos de gran importancia relacionados con la respuesta fisiológica al ejercicio, las relaciones entre el tipo de actividad y su metabolismo energético, así como el gasto energético cuantificado en ejercicio y, en definitiva, la aplicación de la fisiología al ámbito de la actividad física y el deporte. En los capítulos referidos a ...

Sin imagen

Actividad física, deporte, ejercicio y salud en niños y adolescentes

Autor: V.v.a.a.

Número de Páginas: 414

Este libro pretende ser una herramienta útil para los profesionales de la salud y de la educación física, para que mantengan actualizados los conocimientos de los beneficios de la Actividad Física y el Deporte en la edad infantojuvenil. Es desde hace relativamente poco tiempo que la ciencia ha investigado en este grupo de población, probablemente debido a la creciente epidemia de obesidad. Ningún libro es exclusivo ni excluyente, pero los autores hemos intentado abordar tanto los aspectos fisiológicos, psicológicos y sociales de la práctica de actividad físico-deportiva, no sólo en el niño sano, sino también en el niño enfermo.

¿Cuánto sabes de Condición física y salud?

¿Cuánto sabes de Condición física y salud?

Autor: Javier Lamoneda Prieto

Número de Páginas: 122

El autor trata de resolver los interrogantes que cualquier alumno/a de Secundaria puede plantearse durante la práctica físico-deportiva. La obra supone un excelente recurso para trabajar los contenidos teórico-prácticos de una forma dinámica, indagativa, significativa y estrechamente vinculada a los intereses de los alumnos. ÍNDICE: Fundamentación teórica. Los contenidos conceptuales. Justificación. Preguntas (y respuestas) sobre condición física y salud. 1. Condición física y salud. 2. Ergonomía. 3. Higiene. 4. Prevención de malos hábitos. 5. El calentamiento. 6. La resistencia. 7. La fuerza. 8. La velocidad. 9. La flexibilidad. 10. Entrenamiento. 11. La nutrición. 12. El cuerpo humano. 13. Primeros auxilios. Anexos: Ejercicios de fuerza resistencia para la mejora de la musculatura de miembros superiores. Ejercicios de tonificación de cintura pélvica. Ejercicios de fuerza resistencia para la mejora de la musculatura de miembros inferiores. Ejercicios de elasticidad muscular. Ejercicios de movilidad articular.

EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS

EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS

Autor: Donald A. Chu

Número de Páginas: 212

Todos los atletas se esfuerzan por ser un poco más fuertes, un poco más rápidos, sabiendo que este avance en su capacidad les lleva siempre más cerca de alcanzar los límites de su potencial. Los ejercicios pliométricos están diseñados para mejorar la capacidad del atleta de armonizar los entrenamientos de velocidad y de fuerza. Con ellos aprenderemos no sólo a mejorar nuestra capacidad en los saltos de altura y longitud, sino también la forma de aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo. En el libro, el autor nos muestra cómo mejorar la rapidez, la velocidad y la capacidad de saltar ganando simultáneamente una mayor coordinación, control del cuerpo y equilibrio mediante el uso de los entrenamientos pliométricos. Además de explicar la fisiología muscular básica, el funcionamiento de los ejercicios pliométricos y el modo de diseñar el programa de entrenamiento ideal para nuestro deporte, en esta obra se nos facilitan 90 ejercicios totalmente ilustrados de las siete categorías de ejercicios pliométricos. También nos revelan cinco de los más efectivos ejercicios para 19 deportes específicos, así como el equipo necesario, la posición inicial y la...

SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE

SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE

Autor: Jürgen Weineck

Número de Páginas: 149

Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trabajo. Por otra, la ausencia de una actividad física desempeña un papel fundamental, y éste es el tema tratado en este libro. La persona que no practica ningún deporte o lo hace en grado insuficiente, tendrá más posibilidades de sufrir las típicas enfermedades producidas por falta de ejercicio. El libro muestra qué deporte es adecuado, para quién y de qué forma sería conveniente practicarlo; también incluye información sobre lo que debería hacerse cuando ya existen determinados factores de riesgo, enfermedades o trastornos de salud. Muestra que cada uno puede hacer por su salud y bienestar con ayuda del ejercicio y del deporte. Para finalizar, el libro alerta sobre los riesgos y peligros de las distintas actividades físicas y de los deportes, para que el lector pueda tomar una decisión personal y adecuada a sus necesidades individuales.

Cualidades físicas

Cualidades físicas

Autor: Enric Ma Sebastiani I Obrador , Enric Ma Sebastiani

Número de Páginas: 104

La Biblioteca Tematica del Deporte es un instrumento de informacion, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad fisica y el deporte. Esta orientada a resolver de forma didactica y con mucha ilustracion -ademas con paginas en color- los principales temas que se abordan en la educacion fisica y el deporte. Gracias a su presentacion didactica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilizacion tanto como un instrumento de caracter divulgativo como tecnico. Sus graficos, dibujos y fotografias le anaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca basica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formacion de profesores y tecnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia validas para el publico en general, asi como para expertos en diferentes ambitos de la actividad fisica y el deporte.

El gran libro del fútbol

El gran libro del fútbol

Número de Páginas: 208

El libro más actualizado y definitivo sobre el fútbol - Explora el mundo del fútbol tanto dentro como fuera del campo. - Informa sobre pequeños detalles, curiosidades y estadísticas. - Descubre los mejores jugadores, los grandes equipos del mundo y las mejores jugadas de la Historia. - Muestra todo sobre los países afiliados a la FIFA (hasta ahora 208 asociaciones nacionales).

Natación para mantenerse en forma

Natación para mantenerse en forma

Autor: Emmett Hines

Número de Páginas: 256

Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma física y tus necesidades de rendimiento. Más de una docena de ejercicios técnicos muy novedosos te ayudarán a dominar la brazada a estilo libre. Natación para mantenerse en forma cubre los objetivos de frecuencia cardíaca, la formación para lograr la eficacia en las brazadas, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación del estado físico, con lo que te brinda toda la información que necesitas para registrar tus avances y mantener un rendimiento óptimo. Una obra muy útil tanto para nadadores expertos como para quienes se inician o hacen mantenimiento. EMMETT HINES es uno de los principales preparadores de natación de EE.UU. y uno de los trece únicos entrenadores que posee el 5.o nivel Masters Certification, la titulación de entrenamiento de adultos más elevada de la...

Natación para todos

Natación para todos

Autor: Jane Katz

Número de Páginas: 144

Un plan progresivo de natacion para iniciados y principiantes. Muestra como desarrollar la tecnica, velocidad y resistencia en este deporte. Incluye: ejercicios de calentamiento especificos, perfeccionamiento de los diferentes estilos, descripcion de los puntos claves en natacion: respiracion, cronometro, etc.

Musculación. El método Delavier

Musculación. El método Delavier

Autor: Frédéric Delavier , Michael Gundill

Número de Páginas: 352

Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento

Musculacion del tren superior / Strong Arms & Upper Body

Musculacion del tren superior / Strong Arms & Upper Body

Autor: Joe Wuebben , Jim Stoppani

Número de Páginas: 256

Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los abdominales, Musculación del tren superior presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel, incluyendo instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento. A través de 33 programas y planes de entrenamiento de aplicación inmediata con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento y lo último en métodos de entrenamiento avanzado, Musculación del tren superior proporciona una amplia e indiscutible herramienta de instrucción necesaria para conseguir los resultados deseados.

Anatomía del nadador

Anatomía del nadador

Autor: Ian Mcleod

Número de Páginas: 200

Mejor rendimiento con más fuerza muscular. 74 efectivos ejercicios para mejorar la fuerza muscular en la natación. Con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas a todo color altamente ilustrativas de los músculos implicados en las salidas, los virajes y los cuatro estilos de competición (crol, braza, mariposa y espalda), que muestran cómo cada ejercicio es un elemento fundamental para el rendimiento en natación.

Últimos libros y autores

Libros reeditados