Pirueta Editorial

La mejor selección de libros gratis en español

Busca tu libro....

Hemos encontrado un total de 40 libros disponibles para descargar
Manual rapido de ejercicios de baloncesto

Manual rapido de ejercicios de baloncesto

Autor: David Gil

Número de Páginas: 176

En primer lugar, amigo entrenador-lector, bienvenido a este Manual Rápido de Ejercicios, un compendio de situaciones que nace fruto de la experiencia de muchas temporadas a pie de pista, tanto en el basket aficionado como en el profesional. Ante todo, el libro que tienes en tus manos pretende ser un manual eminentemente práctico y de aplicación inmediata, tal y como indica su nombre. El objetivo primordial es ofrecer una recopilación de ejercicios -algunos conocidos, otros no tanto- de cara a facilitar la realización de entrenamientos atractivos, dinámicos y divertidos. Si en algo se ha ahorrado en este manual es en la redacción excesiva de explicaciones vanas –el baloncesto tiene su propio lenguaje a través de los gráficos–. Lejos de dar un mitin en cada ejercicio, se ha buscado ir al grano, a la esencia. La intención es provocar en el entrenador- lector una idea general, para que luego él pueda trasladarla a su entrenamiento de la misma manera que está escrita o adaptada a su modo de hacer, incorporando matices propios. A su vez, este manual se puede tomar de dos maneras: Como una progresión de ejercicios o bien a modo de compendio de situaciones que pueden ser...

Manual rápido de ejercicios de baloncesto

Manual rápido de ejercicios de baloncesto

Autor: David Gil

Número de Páginas: 176

En primer lugar, amigo entrenador-lector, bienvenido a este Manual Rápido de Ejercicios, un compendio de situaciones que nace fruto de la experiencia de muchas temporadas a pie de pista, tanto en el basket aficionado como en el profesional. Ante todo, el libro que tienes en tus manos pretende ser un manual eminentemente práctico y de aplicación inmediata, tal y como indica su nombre. El objetivo primordial es ofrecer una recopilación de ejercicios -algunos conocidos, otros no tanto- de cara a facilitar la realización de entrenamientos atractivos, dinámicos y divertidos. Si en algo se ha ahorrado en este manual es en la redacción excesiva de explicaciones vanas –el baloncesto tiene su propio lenguaje a través de los gráficos–. Lejos de dar un mitin en cada ejercicio, se ha buscado ir al grano, a la esencia. La intención es provocar en el entrenador- lector una idea general, para que luego él pueda trasladarla a su entrenamiento de la misma manera que está escrita o adaptada a su modo de hacer, incorporando matices propios. A su vez, este manual se puede tomar de dos maneras: Como una progresión de ejercicios o bien a modo de compendio de situaciones que pueden ser...

Baloncesto

Baloncesto

Autor: Chus Otero

Número de Páginas: 118

En este libro, el autor presenta aquellos ejercicios que a lo largo de su trayectoria como entrenador le han resultado de mayor utilidad. El trabajo de la toma de decisiones, la ocupaci�n de espacios, el uso de las ventajas o el juego de los �ngulos, son presentados en una serie de ejercicios de forma clara y concisa a trav�s de diagramas donde el lector podr� seguir paso a paso el desarrollo en la consecuci�n de cada uno de los objetivos planteados.

Manual de nutrición deportiva (Color)

Manual de nutrición deportiva (Color)

Autor: Manuel Arasa Gil

Número de Páginas: 160

La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria. El conocimiento específico de cuáles son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su rendimiento y su salud. En este manual se desarrollan los principios básicos y generales de la nutrición humana y los específicos de la nutrición deportiva que permitirán conocer cuáles son las necesidades reales de energía y nutrientes que tiene cada deportista y poder establecer, así, unos criterios nutricionales que le permitirán alcanzar el grado de prestación deportiva por él deseado y mantener en todo momento un nivel óptimo de salud.

El poder del ayuno

El poder del ayuno

Autor: Edgar Barrionuevo Burgos , David Moreno Meler

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

Fútbol: Cuaderno Técnico Nº 36

Fútbol: Cuaderno Técnico Nº 36

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 134

En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. - La interrelación del pressing y las formas de actuar en el contraataque - Desarrollo de las sesiones de entrenamiento. Macrociclo de temporada competitiva (I) - Actividades integradas para el entrenamiento del pase - Métodos de entrenamiento discontinuos (interválicos, competitivos y por repeticiones) - “Enseñar a competir”. Filosofía del proyecto formativo - El perfil del joven futbolista para el alto rendimiento - El talento deportivo (I) - El sentido de pertenencia al equipo, la adherencia, la motivación y la cohesión - Variables psicológicas en el rendimiento de los entrenadores de fútbol (I) - Habilidades visuales necesarias para los deportes de equipo - Entrenamiento deportivo para la rehabilitación de esguinces de rodilla

Ponte en forma sin perder el tiempo

Ponte en forma sin perder el tiempo

Autor: David Marchante Domingo

Número de Páginas: 200

El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

Manual de Teoría e Historia de la Educación Física y el Deporte contemporáneos

Manual de Teoría e Historia de la Educación Física y el Deporte contemporáneos

Autor: Gonzalo Ramírez Macías

Número de Páginas: 184

Estas circunstancias son las que me llevaron a plantearme la redacción de este manual, cuya finalidad no es llegar a ser una publicación de gran impacto científico, ni convertirse en un vademecum de la disciplina. Es más, no está pensado para especialistas, ni deben esperar una información completa y definitiva sobre los te mas que aparecen en el índice. Simplemente, trata de ser una guía, fundamentada en las principales publicaciones que existen al respecto, para los estudiantes de la asignatura Teoría e historia de la Educación Física, actividad física y deporte del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Libro de la salud cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos y la Fundación BBVA

Libro de la salud cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos y la Fundación BBVA

Número de Páginas: 696
Todo se puede entrenar

Todo se puede entrenar

Autor: Toni Nadal Homar

Número de Páginas: 216

Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no sólo por su éxito espectacular, sino también por la encarnación de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencillez, resulta profundamente revolucionaria. En Todo se puede entrenar hace un repaso a todos los principios que inspiran su exitoso método, comenzando por una tajante defensa de la formación del carácter frente a la formación técnica como pilar indispensable del triunfo. Saber competir –en cualquier ámbito– exige no sólo, o no principalmente, poseer una serie de conocimientos en la materia correspondiente y desarrollar destrezas con virtuosismo, sino sobre todo, tener la fortaleza emocional necesaria para afrontar las situaciones de presión y ser capaz de revertir procesos adversos.

Avances en la formación y aplicaciones de la actividad física y el deporte inclusivo

Avances en la formación y aplicaciones de la actividad física y el deporte inclusivo

Autor: José Gallego Antonio , Manuel Alcaraz Ibáñez , Adolfo Javier Cangas Díaz , Daniel Martínez Luque , María Estefanía Martínez Morillas

Número de Páginas: 186

El presente manual abarca diferentes trabajos presentados en el VI Congreso Internacional de Deporte Inclusivo, celebrado en la Universidad de Almería en marzo de 2017, que han sido revisados e incorporados para mostrar la importancia de la formación y aplicaciones del deporte inclusivo en todas las etapas del ciclo vital. Así, se recogen los beneficios de la práctica deportiva desde la niñez hasta la senectud en diferentes ámbitos, que van desde el rendimiento deportivo, a los beneficios en la discapacidad, el asociacionismo y en diversas patologías. De esta manera, pretende aportar al lector una visión amplia y actualizada sobre diversas aplicaciones y los beneficios que la actividad física y el deporte inclusivo puede aportar en nuestra sociedad.

Periodización del entrenamiento deportivo

Periodización del entrenamiento deportivo

Autor: Tudor O. Bompa , Carlo A. Buzzichelli

Número de Páginas: 400

El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento (adaptación anatómica, hipertrofia, fuerza maxima, conversión en fuerza especfica, mantenimiento y definición), y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición. Gracias a un análisis en profundidad de los programas de estructuración del entrenamiento de la fuerza según las características fisiológicas de cada deporte y las características del atleta, tanto entrenadores como atletas y deportistas de 35 disciplinas podrán obtener los mejores resultados. Acompañado por multitud de calendarios de...

The Muscle and Strength Pyramid

The Muscle and Strength Pyramid

Autor: Andy Morgan , Andrea Valdez , Alberto Alvarez , Victor Reyes , Jose Carlos De Francisco , Eric Helms

Número de Páginas: 296

¿Cansado de malgastar tu valioso tiempo, esfuerzo y dinero en sistemas de entrenamiento, suplementos y dietas que prometen resultados milagrosos, pero que lo único que logran es frustrarte y vaciarte la cartera? La información sobre el fitness que tenemos disponible online hoy en día puede ser confusa y necesitar de horas y horas de inversión de tu tiempo en el mejor de los casos. ¿En el peor? Te estarás metiendo en un campo de minas en el que la información se comparte como revolucionaria, sin contexto ni comprensión de las prioridades que de verdad importan para conseguir tus objetivos. Aquí entran los libros de las pirámides de nutrición y entrenamiento. En lugar de intentar 'sonar único y revolucionario', los autores se centran en organizar lo realmente importante, darle contexto y explicarte de forma concisa y directa cómo encajan las piezas del puzzle para que tú puedas hacerlo a tu manera. El autor principal de los libros, Dr. Eric Helms no solo tiene extensa comprensión y experiencia académica, sino que también tiene décadas de experiencia práctica con clientes y gente del día a día; completando un perfil en el que la información no pierde detalle ni ...

Principios básicos y cálculos en ingeniería química

Principios básicos y cálculos en ingeniería química

Autor: David M. Himmelblau

Número de Páginas: 752
Once anillos

Once anillos

Autor: Phil Jackson

Número de Páginas: 398

Durante su exitosa carrera como entrenador de los Chicago Bulls y Los Angeles Lakers, Phil Jackson conquistó más campeonatos que ningún otro entrenador en la historia profesional del deporte. Jackson rápidamente fue bautizado como el “Maestro Zen” por...

El sueño de mi desvelo

El sueño de mi desvelo

Autor: Antoni Daimiel

Número de Páginas: 183

Esta es una mirada muy personal y nocturna a los tres últimos lustros de redescubrimiento, fantasía, fusión y excelencia del baloncesto de la NBA. Al autor le llegó hace más de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, contar y explicar un...

Manual ACSM de Nutrición para Ciencias Del Ejercicio

Manual ACSM de Nutrición para Ciencias Del Ejercicio

Autor: Dan Benardot , American College of Sports Medicine

Número de Páginas: 496

Manual ACSM de nutrición para ciencias del ejercicio es la propuesta del American College of Sports Medicine para ofrecer una visión clara y altamente aplicable de la nutrición relacionada con la actividad física, con ejercicios que ilustran conceptos difíciles, ejemplos del mundo real y estudios de casos que permiten a los estudiantes poner en práctica el aprendizaje. Basado en su vasta experiencia, Dan Benardot --autoridad mundial en nutrición-- elabora un recurso atractivo y objetivo que, de forma sencilla y amigable, rompe viejos paradigmas y creencias sobre la nutrición relacionada con el deporte con base en las más recientes investigaciones, guías y consensos internacionales. Escrito en un nivel apropiado para estudiantes, este libro de texto inicia con un capítulo que cubre los fundamentos de la disciplina y desmitifica múltiples conceptos erróneos. Asimismo, contiene una amplia descripción de cada uno de los grupos principales de nutrientes. Los siguientes capítulos cubren la valoración inicial del paciente de acuerdo con su edad, sexo, constitución física y tipo de deporte a desempeñar. Los últimos capítulos abordan situaciones prácticas: factores...

Musculación. El método Delavier

Musculación. El método Delavier

Autor: Frédéric Delavier , Michael Gundill

Número de Páginas: 352

Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento

Patas arriba

Patas arriba

Autor: Eduardo H. Galeano

Número de Páginas: 365

Hace ciento treinta años, después de visitar el país de las maravillas, Alicia se metió en un espejo para descubrir el mundo al revés. Si Alicia renaciera en nuestros días, no necesitaría atravesar ningún espejo: le bastaría con asomarse a la ventana. En el nuevo milenio, el mundo al revés está a la vista: es el mundo tal cual es, con la izquierda a la derecha, el ombligo en la espalda y la cabeza en los pies. En este libro Galeano muestra por qué el mundo está al revés. Recuerda a Alicia en su viaje a través del espejo y así, recorre temas como la impunidad del poder, la sociedad de consumo, la injusticia, el racismo y el machismo. El autor se destaca en esta obra por su inconfundible estilo que cruza el ensayo, la poesía, la narración y la crónica para mostrar sin tapujos las miserias de la sociedad contemporánea. «Un libro magistral. Parece obra de un fabulista, pero las fábulas son verdaderas.» (Jean-Pierre Thibaudat, Libération, Francia) «Tiene la acidez y el humor de Jonathan Swift. ¿Qué otro escritor puede hacer que los esqueletos dancen, como Galeano hace?» (The New Yorker, EEUU) «Escuchar la voz de Galeano no sólo es útil. Es un placer.»...

Iniciación deportiva

Iniciación deportiva

Autor: Onofre Ricardo Contreras Jordán , Eduardo de la Torre Navarro , Roberto Velázquez Buendía

Número de Páginas: 350
EL DEPORTE ESCOLAR

EL DEPORTE ESCOLAR

Autor: SÁENZ-LÓPEZ BUÑUEL, PEDRO , GIMÉNEZ FUENTES-GUERRA, FRANCISCO JAVIER , DíAZ TRILLO, MANUEL

Número de Páginas: 230

En esta publicación se recogen los trabajos presentados en el v Curso de formación de Educación Física en la escuela celebrado en abril de 1996 y organizado por el Departamento de Expresión Musical, Plástica, Corporal y sus Didácticas. Sobre la idea de una iniciación deportiva impregnada de características educativas, se desarrollan las conferencias y comunicaciones que abarcan un amplio y variado abanico de contenidos. El libro se completa con las aportaciones de los componentes de una mesa redonda sobre el deporte en Huelva y de unos grupos de trabajo que trataron diferentes temas relacionados con la iniciación deportiva.

Estadística

Estadística

Autor: Mario F. Triola

Número de Páginas: 838

El objetivo de esta novena edición de la obra Estadística de Triola es ofrecer el mejor libro de texto introductorio a la materia. La meta se logra por medio de recursos como un estilo ameno de escritura, el uso de las herramientas tecnológicas más recientes, interesantes ejemplos y ejercicios basados en datos reales y abundantes elementos didácticos. Cada capítulo inicia con un problema e incluye entrevistas realizadas por el autor a hombres y mujeres profesionales que utilizan la estadística en su trabajo cotidiano. Al final de cada capítulo se encuentran un repaso del mismo, donde se resumen los conceptos y temas principales; ejercicios de repaso; ejercicios de repaso acumulativo; un problema que requiere de pensamiento crítico y de un elemento de redacción; actividades de cooperación en equipo; proyectos con herramientas tecnológicas, los cuales están diseñados para utilizar STATDISK, Minitab, Excel o la calculadora TI-83 Plus; y proyectos de Internet. El libro contiene 120 textos al margen, que ilustran los usos y abusos de la estadística en aplicaciones reales, prácticas e interesantes; por ejemplo, se presentan temas como "Precisión del conteo de votos" y...

Mi mundo en otra lengua

Mi mundo en otra lengua

Autor: Verónica Vázquez Zentella

Número de Páginas: 293

Este libro fue elaborado para auxiliarte en tu estudio del módulo Mi mundo en otra lengua del plan de estudios de bachillerato que ha establecido la Secretaría de Educación Pública (SEP) para la Preparatoria Abierta y que puede ser utilizado en las modalidades no escolarizada y mixta. Se diseñó sabiendo que trabajarás de manera independiente la mayor parte del tiempo y, por lo tanto, te brinda orientaciones muy precisas y te proporciona la información que requieres para aprender. Los estudios que iniciarás se sustentan en un enfoque de educación por competencias; es decir, que adquirirás nuevos conocimientos y habilidades, y recuperarás otros para transformarlos en capacidad para desempeñarte de forma eficaz y eficiente en diferentes ámbitos de tu vida personal, profesional y laboral. Para facilitar tu estudio es importante que tengas muy claro qué implica desarrollar competencias, cómo se recomienda estudiar en una modalidad no escolarizada y cómo utilizar este libro.

Coaching y liderazgo de equipos

Coaching y liderazgo de equipos

Autor: Peter Hawkins

Número de Páginas: 356

Coaching y Liderazgo de Equipos está enfocado en aquellas personas cuya función es desarrollar y potenciar un equipo. Proporciona una serie de herramientas y técnicas prácticas para facilitar el rendimiento eficaz del equipo. Incluye una guía de las principales áreas del coaching de equipo, incluidos el coaching de la junta directiva y la supervisión del coaching de equipo. Reúne las últimas investigaciones para enseñar cómo formar personas para convertirlas en un equipo de alto rendimiento que transforme la empresa y ofrece una ruta práctica con numerosos ejemplos. La organización es más efectiva cuando los equipos responsables del éxito rinden al máximo de sus capacidades. El equipo tiene un impacto significativo en el logro de las metas cuando sus miembros tienen un enfoque claro y sus relaciones funcionan bien. Peter Hawkins es profesor de Liderazgo en Henley Management College y presidente emérito de Bath Consultancy Group. Además, es asesor de liderazgo, escritor e investigador de liderazgo, aprendizaje organizacional, gestión de cambios complejos y de desarrollo de la cultura organizacional.

La Pitipedia

La Pitipedia

Autor: Piti Hurtado , Antonio Pacheco

Número de Páginas: 288

La Pitipedia es uno de los espacios más innovadores en divulgación y entretenimiento sobre el baloncesto en España.

El método Pilates

El método Pilates

Autor: Brooke Siler

Número de Páginas: 192

El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

Administracion Estrategica Y Politica de Negocios 10ed

Administracion Estrategica Y Politica de Negocios 10ed

Autor: Thomas L. Wheelen , David L. Hunger

Número de Páginas: 768
Sin imagen

La psicología en el deporte: herramientas, metodologías y técnicas para mejorar el rendimiento

Autor: Rafael Eduardo Linares

Número de Páginas: 200
Competencia cultural y artística

Competencia cultural y artística

Autor: Andrea Giráldez Hayes

Número de Páginas: 128

¿Qué podemos entender realmente por Competencia cultural y artística? Es una de las ocho competencias básicas que deben desarrollar todos los estudiantes y que deben haber adquirido al final de su escolarización. La Competencia cultural y artística supone el desarrollo de habilidades para expresarse movilizando los propios recursos creativos y para apreciar y disfrutar con las distintas manifestaciones del arte y de la cultura. Además, requiere de un fuerte sentido de la identidad combinado con una actitud respetuosa con la diversidad. ¿Cómo contribuir desde la escuela al desarrollo de esta competencia? Este libro ayuda a responder a estos interrogantes desde una aproximación teórica y práctica de utilidad para el profesorado de todas las áreas y niveles de la educación general obligatoria. ¿Qué podemos entender realmente por Competencia cultural y artística? Es una de las ocho competencias básicas que deben desarrollar todos los estudiantes y que deben haber adquirido al final de su escolarización. La Competencia cultural y artística supone el desarrollo de habilidades para expresarse movilizando los propios recursos creativos y para apreciar y disfrutar con...

Reclutamiento, selección, contratación e inducción del personal

Reclutamiento, selección, contratación e inducción del personal

Autor: Jaime A. Grados Espinosa

Número de Páginas: 380

Más que un libro, Reclutamiento, selección, contratación e inducción del personal es un manual de consulta dirigido a todas las personas que tengan interés en el factor humano, como profesionales, académicos, estudiantes, empresarios o consultores. La información que aquí se presenta es útil para cualquier tipo de organización, tanto de la iniciativa privada como del sector público, paraestatal o cooperativas; mencionando sus características, estructura organizacional, áreas o departamentos y funciones de los principales puestos que las componen. Paso a paso explica todo el proceso de reclutamiento y selección de personal, desde la requisición de puesto; los principales medios y fuentes de captación del mejor talento; las estrategias de evaluación de candidatos, como son las pruebas psicométricas, assessment center, selección por objetivos, entrevista por competencias, examen médico y encuesta socioeconómica; además de mostrar cómo se hace el reporte de resultados, la contratación e inducción del personal. Esta nueva edición incluye la actualización de todos los temas, entre ellos las modificaciones a la Ley Federal del Trabajo, derivada de la reforma...

Aula : Kompaktkurs Spanisch. 3, B1 : Lehr- und Arbeitsbuch

Aula : Kompaktkurs Spanisch. 3, B1 : Lehr- und Arbeitsbuch

Autor: Jaime Corpas , Agustín Garmendia

Número de Páginas: 192
Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio

Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio

Autor: American College of Sports Medicine

Número de Páginas: 398

Este libro, traducción de la octava edición del ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, es considerado desde hace tiempo el libro de referencia en la medicina y ciencia del deporte, y en el campo de la salud y la condición física, este conciso manual ofrece resúmenes sucintos de los procedimientos recomendados para las pruebas de esfuerzo y la prescripción de ejercicio a personas sanas y pacientes con enfermedades. También es un útil compendio de todos las destrezas, capacidades y conocimientos necesarios para obtener las credenciales del ACSM (Colegio Americano de Medicina del Deporte). Este manual es una obra de consulta esencial para todos los profesionales de la salud/condición física y del ejercicio clínico, médicos, enfermeros, auxiliares médicos, fisioterapeutas, ergoterapeutas, bromatólogos y administradores sanitarios. Hoy en día es uno de los manuales más leídos y citados internacionalmente entre los de su clase.

Últimos libros y autores