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Manual rápido de ejercicios de baloncesto

Manual rápido de ejercicios de baloncesto

Autor: David Gil

Número de Páginas: 176

En primer lugar, amigo entrenador-lector, bienvenido a este Manual Rápido de Ejercicios, un compendio de situaciones que nace fruto de la experiencia de muchas temporadas a pie de pista, tanto en el basket aficionado como en el profesional. Ante todo, el libro que tienes en tus manos pretende ser un manual eminentemente práctico y de aplicación inmediata, tal y como indica su nombre. El objetivo primordial es ofrecer una recopilación de ejercicios -algunos conocidos, otros no tanto- de cara a facilitar la realización de entrenamientos atractivos, dinámicos y divertidos. Si en algo se ha ahorrado en este manual es en la redacción excesiva de explicaciones vanas –el baloncesto tiene su propio lenguaje a través de los gráficos–. Lejos de dar un mitin en cada ejercicio, se ha buscado ir al grano, a la esencia. La intención es provocar en el entrenador- lector una idea general, para que luego él pueda trasladarla a su entrenamiento de la misma manera que está escrita o adaptada a su modo de hacer, incorporando matices propios. A su vez, este manual se puede tomar de dos maneras: Como una progresión de ejercicios o bien a modo de compendio de situaciones que pueden ser...

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Baloncesto Cuaderno de Entrenamiento

Autor: De Baloncesto Desarrollo

Número de Páginas: 121

Este cuaderno de entrenamiento baloncesto fue creado para todos aquellos que practican el baloncesto (Baloncestistas), bien sea de manera profesional, amateur o como simple aficionado que juega pachangas con los amigos. Llevar un diario de entrenamiento es la mejor manera de progresar más y mejor. Por eso hemos diseñado este cuaderno de manera que puedas apuntar en el, la fecha, lugar, número de sesión y el tiempo que hace. Podrás detallar hasta 3 ejercicios por sesión, sus duraciones y evaluarlos. Tendrás espacios en blanco para comentarios adicionales, una evaluación global y apuntar tus objetivos. También tienes páginas con plantillas de canchas para apuntar tácticas o jugadas.(8 medias canchas y dos canchas completas). Características del cuaderno: Formato de 17.78 x 27.40 cm perfecto para llevarlo a cualquier parte pero con espacio suficiente para tus apuntes 120 páginas en blanco y negro en papel crema de alta calidad listas para que las puedas rellenar Tapa blanda flexible en acabado mate con diseño profesional ¡TE DESEO QUE TENGAS UN BUEN ENTRENAMIENTO! 🏀🏀🏀

Baloncesto para educar

Baloncesto para educar

Autor: Ángel González Jareño

Número de Páginas: 166

Durante 40 años de profesión en el mundo del baloncesto, desde los equipos de base hasta los profesionales, Ángel G. Jareño ha acumulado la experiencia necesaria para hablarnos del baloncesto de los más pequeños desde otra perspectiva. Este libro remarca la importancia del baloncesto de formación como herramienta educativa donde la persona adquiere más importancia que el jugador y donde todo se hace con un objetivo: que el protagonista de todo sea el niño. Es un libro-guía que debería estar en la biblioteca de cualquier entrenador de niños y jóvenes y que debería leer cualquier padre, que debería estar en cualquier club o asociación deportiva, y que deberÌa tener cualquier colegio que tenga actividades deportivas escolares o extraescolares, sea del deporte que sea.

Training camp. El libro de Cash

Training camp. El libro de Cash

Autor: Kobe Bryant , Wesley King

Número de Páginas: 160

MAGIA, BALONCESTO Y ESPÍRITU DE EQUIPO. ÚLTIMA ENTREGA DE LA SERIE WIZENARD. EL INCREÍBLE LEGADO LITERARIO JUVENIL CREADO POR KOBE BRYANT. HASTA SIEMPRE, LEYENDA. #DEPMAMBA

Manual de Teoría e Historia de la Educación Física y el Deporte contemporáneos

Manual de Teoría e Historia de la Educación Física y el Deporte contemporáneos

Autor: Gonzalo Ramírez Macías

Número de Páginas: 184

Estas circunstancias son las que me llevaron a plantearme la redacción de este manual, cuya finalidad no es llegar a ser una publicación de gran impacto científico, ni convertirse en un vademecum de la disciplina. Es más, no está pensado para especialistas, ni deben esperar una información completa y definitiva sobre los te mas que aparecen en el índice. Simplemente, trata de ser una guía, fundamentada en las principales publicaciones que existen al respecto, para los estudiantes de la asignatura Teoría e historia de la Educación Física, actividad física y deporte del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Libro de la salud cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos y la Fundación BBVA

Libro de la salud cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos y la Fundación BBVA

Número de Páginas: 696
Técnicas de enseñanza en la iniciación al baloncesto

Técnicas de enseñanza en la iniciación al baloncesto

Autor: Antonio Méndez Giménez

Número de Páginas: 211

Se propone una metodología de enseñanza del baloncesto acorde con los planteamientos actuales de la iniciación deportiva. Ofrece una comparación entre los distintos modelos de enseñanza tales como instrucción directa, mediante búsqueda así como la combinación de ambas, para la iniciación al baloncesto en el contexto de la Educación Física y el Deporte. Se introducen y analizan las variables relativas al rendimiento físico, al rendimiento deportivo - tanto en pruebas cerradas como en pruebas de observación durante el juego real -, al conocimiento y a las respuestas afectivo-motivacionales del alumnado durante y después del proceso de enseñanza-aprendizaje. Se presentan las unidades didácticas desarrolladas según cada nivel de tratamiento para que el lector pueda, en función de los resultados obtenidos y de su particular contexto de enseñanza-investigación, extraer sus propias conclusiones e implicaciones.

Fisiologia Del Deporte Y El Ejercicio / Physiology of Sport and Exercise

Fisiologia Del Deporte Y El Ejercicio / Physiology of Sport and Exercise

Autor: Ricardo Mora Rodríguez

Número de Páginas: 224

¿Cuál es el mejor método para medir la frecuencia cardíaca o la presión arterial durante el ejercicio? ¿Puedo saber cuánta grasa y carbohidratos oxido durante el ejercicio? ¿Cuál es el efecto de un ambiente caluroso en mi sistema cardiovascular cuando hago ejercicio? A través de 19 experiencias prácticas, y de forma sencilla, el autor trata de dar respuesta a estas y otras cuestiones. El texto presenta los fundamentos básicos de la práctica, los materiales requeridos - muchos de ellos de uso común- y la descripción, paso a paso, de los procedimientos para el acopio de datos. Todas las prácticas siguen una estructura común y se completan con una hoja para la toma de datos y una pequeña batería de preguntas de autoevaluación. El objetivo del libro es que, de forma clara y sencilla, se adquieran los conocimientos descritos y se afiancen a través de la experiencia práctica. El público al que va destinado es amplio: desde entrenadores y preparadores físicos, que quieren cuantificar las cargas de entrenamiento o las capacidades de sus deportistas / clientes, hasta estudiantes de medicina deportiva, ciencias del deporte, fisioterapeutas y profesores de educación...

Manual de entrenamiento deportivo

Manual de entrenamiento deportivo

Autor: Alejandro Legaz Arrese

Número de Páginas: 1012

Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación. -• Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos. - Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición. - Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada. Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo "Movimiento Humano". Ha ejercido de entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala.

Fundamentos de terapia de juego

Fundamentos de terapia de juego

Autor: Charles E. Schaefer

Número de Páginas: 404

La terapia de juego en la intervención psicoterapéutica ha sido muy importante en los últimos años ya que es de las áreas más empleadas y estudiadas por los terapeutas para poder tener un mejor diagnóstico sobre los infantes. El objetivo principal de esta segunda edición es brindar a los lectores las bases necesarias para el campo de la terapia de juego, el libro se divide en dos secciones las cuales están abordadas de una manera muy sencilla; ofrece en la primer sección información básica para un mejor entendimiento en la terapia de juego así como la práctica, contiene numerosos conceptos fundamentales y prácticos para todos los psicólogos que se inician en la terapia de juego, contiene puntos de vista del poder terapéutico del juego. Una de las fortalezas de esta obra es la diversidad de los enfoques teóricos los cuales han sido fundamentales en los inicios de la práctica clínica con niños y adolescentes; incluye descripción detallada de las principales teorías de terapia de juego las cuales incluyen: Modelo psicodinámico, Modelos humanísticos, Modelos sistémicos así como Modelos emergentes. Cada uno de los capítulos han sido escritos por destacados...

Metodología del entrenamiento deportivo

Metodología del entrenamiento deportivo

Autor: García García, Angélica María , Ayala Zuluaga, Carlos Federico , Alzate Salazar, Diego Alonso , Aguirre Loaiza, Héctor Haney , Moreno Bolívar, Hilario , Melo Betancourt, Luis Gerardo , Ramos Bermúdez, Santigo

Número de Páginas: 246

Los procesos que se llevan a cabo en el entrenamiento deportivo, generalmente son orientados y desarrollados por los profesores y entrenadores que tienen a su cargo grupos de deportistas que confían en ellos, no sólo en lo deportivo, sino también en lo cognoscitivo y cognitivo, lo social, lo familiar, etc. Es por ello que la preparación del deportista debe ser un proceso sustentado en una sólida formación, educación e instrucción del profesor o entrenador con el fin de que pueda propiciar el óptimo y adecuado rendimiento de su deportista. Este libro constituye un aporte de los investigadores a las comunidades deportivas, académicas y sociales, en procura de mejorar, en el contexto latinoamericano, los futuros resultados deportivos y, por ende, la calidad de vida de los deportistas. También busca contribuir y beneficiar directa o indirectamente a las autoridades que tienen en su mano el proceso y desarrollo de los deportes de rendimiento como: entes territoriales del deporte, organismos del deporte asociado y a los entrenadores-profesores, deportistas y miembros de estos estamentos como responsables directos del proceso de entrenamiento deportivo.

Iniciación deportiva

Iniciación deportiva

Autor: Onofre Ricardo Contreras Jordán , Eduardo de la Torre Navarro , Roberto Velázquez Buendía

Número de Páginas: 350
Antimanual de filosofía

Antimanual de filosofía

Autor: Michel Onfray

Número de Páginas: 344

Se puede filosofar en zapatillas, como para andar por casa, tranquilamente, sin poner en la palestra el mundo como es; también se puede utilizar la filosofía como la dinamita, al estilo nietzscheano. Esto último es lo que se propone Michel Onfray en este Antimanual que interroga filosóficamente el mundo real a partir de cuestiones muy actuales: la esclavitud generada por las sociedades liberales, los nuevos límites de la libertad marcados por Internet, la posible producción genética de monstruos, el odio generalizado contra el arte contemporáneo, la pasión por la mentira entre los políticos, etc. En teoría, este libro es un curso de filosofía para adolescentes. En la práctica, es un estupendo libro para todos los que disfrutan pensando.

Manual ACSM de Nutrición para Ciencias Del Ejercicio

Manual ACSM de Nutrición para Ciencias Del Ejercicio

Autor: Dan Benardot , American College of Sports Medicine

Número de Páginas: 496

Manual ACSM de nutrición para ciencias del ejercicio es la propuesta del American College of Sports Medicine para ofrecer una visión clara y altamente aplicable de la nutrición relacionada con la actividad física, con ejercicios que ilustran conceptos difíciles, ejemplos del mundo real y estudios de casos que permiten a los estudiantes poner en práctica el aprendizaje. Basado en su vasta experiencia, Dan Benardot --autoridad mundial en nutrición-- elabora un recurso atractivo y objetivo que, de forma sencilla y amigable, rompe viejos paradigmas y creencias sobre la nutrición relacionada con el deporte con base en las más recientes investigaciones, guías y consensos internacionales. Escrito en un nivel apropiado para estudiantes, este libro de texto inicia con un capítulo que cubre los fundamentos de la disciplina y desmitifica múltiples conceptos erróneos. Asimismo, contiene una amplia descripción de cada uno de los grupos principales de nutrientes. Los siguientes capítulos cubren la valoración inicial del paciente de acuerdo con su edad, sexo, constitución física y tipo de deporte a desempeñar. Los últimos capítulos abordan situaciones prácticas: factores...

Principios básicos y cálculos en ingeniería química

Principios básicos y cálculos en ingeniería química

Autor: David M. Himmelblau

Número de Páginas: 752
Psicología del desarrollo humano: del nacimiento a la vejez

Psicología del desarrollo humano: del nacimiento a la vejez

Autor: Ignacio Navarro Soria , Neli Pérez Pérez

Número de Páginas: 289

Este manual ofrece al lector la oportunidad de conocer diversas teorías contemporáneas en el campo de la psicología del desarrollo. Presenta las principales tendencias, pensamientos, técnicas de investigación y descubrimientos más relevantes en dicho ámbito, examinando las aportaciones de los psicólogos que han contribuido, a través de la historia de la psicología, a la difusión y crecimiento de la disciplina que nos ocupa. El objetivo de esta obra es presentar unas bases teóricas coherentes del desarrollo humano que permita a estudiantes, profesionales y curiosos profundizar en esta temática, de un modo comprensible y a su vez riguroso. En ella se describen las dimensiones física y psicomotora, sexual, cognitiva-intelectual, lingüística, afectiva, emocional, social, y de la personalidad, desde el nacimiento, pasando por la etapa infantil, la niñez durante la edad escolar, la adolescencia y concluyendo en la edad adulta y la vejez. La obra está estructurada en nueve capítulos, cada uno de ellos inicia con un breve resumen que nos introduce en el contenido del mismo, para desarrollar punto a punto, apoyado en cuadros sinópticos, mapas conceptuales, imágenes y...

La Pitipedia

La Pitipedia

Autor: Piti Hurtado , Antonio Pacheco

Número de Páginas: 288

La Pitipedia es uno de los espacios más innovadores en divulgación y entretenimiento sobre el baloncesto en España.

Misión en África

Misión en África

Autor: Rafael de Mendizábal Allende

Número de Páginas: 304

Misión en África es el relato minucioso y objetivo de los seis primeros meses de la República de Guinea Ecuatorial, desde la proclamación de su independencia el 12 de octubre de 1968 hasta la desaparición total de la presencia española, con el fracaso estrepitoso de la descolonización y la voladura de la constitución democrática (5 abril 1969). El autor, Rafael de Mendizábal, había llegado en los primeros días como Asesor del Presidente de la República para construir el nuevo Estado, a petición suya por vía diplomática y propuesto por el Gobierno de España, con la aceptación expresa de Francisco Macías. El así designado era, a la sazón, Presidente de la Sala de lo Contencioso-administrativo en Burgos del que hoy es Tribunal Superior de Justicia. Había sido funcionario del Cuerpo General de Administración de la Hacienda Pública y Contador Diplomado del Tribunal de Cuentas. Ingresó luego en la Carrera Judicial con el número 1 de su promoción. La narración día a día refleja, por una parte, el encuentro del cronista con el África negra que marcaría indeleblemente el resto de su vida, y simultáneamente los últimos estertores de la vida colonial con...

Antes todo esto era campo atrás

Antes todo esto era campo atrás

Autor: Pablo Lolaso

Número de Páginas: 192

Una hilarante novela sobre la vida de un peculiar entrenador de baloncesto. El debut de Pablo Lolaso en el mundo del libro.

Bajo el aro

Bajo el aro

Autor: Pau Gasol

Número de Páginas: 192

Un libro que inspira a través del ejemplo y la reflexión. «Nadie dijo que fuera fácil alcanzar tus sueños. Pero si tienes una pasión verdadera y depositas todas tus esperanzas en ella, el esfuerzo para conseguirlos siempre te compensará», afirma Pau Gasol que, en Bajo el aro, comparte con los lectores los valores que le han llevado a lo más alto en su carrera deportiva y su trayectoria personal. No hay nada más bonito que poder desarrollar nuestro talento y hacerlo con pasión. Al hilo de su experiencia a lo largo de una espectacular carrera deportiva, en la que ha obtenido títulos pero también ha perdido finales, ha conocido victorias y derrotas sobre la bocina, ha vivido momentos con una forma excepcional y también la frustración de las lesiones, Pau Gasol comparte en Bajo el aro los principios y valores que le han convertido en un modelo a seguir. En este texto, muy personal, que inspira a través del ejemplo y la reflexión, Gasol aborda cómo el talento, el esfuerzo, el equilibrio o la necesidad de una reinvención permanente pueden aplicarse tanto al liderazgo y al emprendimiento deportivo o empresarial como a nuestro día a día. «Ahora, como cuando era...

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Fisica Universitaria. Volumen 2

Autor: Francis W. Sears

Número de Páginas: 726

Este libro es el producto de más de medio siglo de innovaciones en la enseñanza de la física. Cuando apareció fue considerado como revolucionario entre los libros de texto basados en el cálculo, por su énfasis en los principios fundamentales de la física y en la forma de aplicarlos. El éxito de Física universitaria entre generaciones de estudiantes y educadores de todoel mundo es un testimonio de los méritos de este enfoque.

Modelos y teorías en enfermería

Modelos y teorías en enfermería

Autor: Martha Raile Alligood , Ann Marriner Tomey

Número de Páginas: 816

En su séptima edición, esta clásica y exhaustiva obra sobre los modelos y teorías de Enfermería proporciona un análisis en profundidad acerca de las 36 teorías de enfermería, así como de las principales 51 teóricas de la enfermería y sus obras. La obra, de reconocido prestigio en España y Latinoamérica, ha sido renovada y ampliada en su totalidad por los propios teóricos. La obra se estructura en 6 unidades: Evolución de las teorías de enfermería, Filosofías, Modelos de enfermería, Teorías de enfermería, Teorías intermedias, Futuro de la teoría enfermera. Los capítulos se presentan de forma lógica y organizada para facilitar la comprensión y seguimiento de la información. Cada capítulo está dedicado de manera clara y concisa a una teoría o filosofía enfermera clave. Se incluyen asímismo casos de estudio y actividades en torno al pensamiento crítico que ayudan a solventar el hueco existente entre la teoría y la aplicación práctica. Cada teoría incluye un caso de estudio que permiten una mayor comprensión y mejor aplicación de la información en la práctica, así como una extensa bibliografía con múltiples fuentes de información primarias y ...

Actividad física en niños

Actividad física en niños

Autor: José Antonio Casajús Mallén

Número de Páginas: 17

Introducción. Crecimiento, desarrollo y maduración: etapas. Aparato locomotor en el niño y adolescente. Respuestas fisiológicas del niño al ejercicio físico: vía aeróbica; umbral anaeróbico; eficiencia energética; vía anaeróbica;. Termorregulación. Percepción del esfuerzo. Respuesta ventilatoria. Respuesta cardiovascular. Valoración funcional en el niño. Condición física.

El Manual del Corredor Principiante en español/ The Beginner Runner's Manual in Spanish: Una guía completa para comenzar como corredor o trotador

El Manual del Corredor Principiante en español/ The Beginner Runner's Manual in Spanish: Una guía completa para comenzar como corredor o trotador

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 58

¿Está buscando mejorar su estado físico al correr o trotar? Si ese es el caso, el manual del corredor principiante: una guía completa para comenzar como corredor es algo que debe escuchar. Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber sobre la práctica de trotar. En este volumen, el autor condensa todos los hechos y las técnicas con las que los nuevos corredores deben estar familiarizados si desean aumentar sus posibilidades de desarrollarse más como corredores. El manual del corredor principiante es muy útil para las personas que desean mejorar en el Trail Running (Carrera de Montaña) y también para aquellos que desean perfeccionar el arte de correr maratones. Incluso si ha estado entrenando como corredor por un tiempo, y si ya ha leído varios libros sobre correr, las ideas que obtendrá al escuchar este audiolibro son únicas, y le ayudarán mucho a comprender cómo puede superar sus propios límites como corredor y cómo...

Dos bajo canasta

Dos bajo canasta

Autor: Luca Cognolato

Número de Páginas: 216

Los Sharks no son solo los muchachitos que juegan a basket. Con ellos en este equipo se aprende a tirar el famoso gancho-cielo, a encontrar el ánimo perdido y a entender quienes son los verdaderos amigos. El basket es un juego que no desprecia a nadie, tampoco le importa el color de la piel. Una novela que habla de crecimiento, deporte, amistad¿

Coaching de equipos

Coaching de equipos

Autor: Alain Cardon

Número de Páginas: 194

Considerar el coaching más allá de su enfoque individual y convertirlo en un instrumento eficaz de acompañamiento del rendimiento colectivo, es lo que da a esta disciplina un nuevo aire. Explorada con pasión por Alain Cardon, coach internacional desde hace más de veinte años, la práctica del coaching de equipo permite crear una dinámica colectiva, facilitar los cambios en las empresas e incluso transformar la cultura directiva en su conjunto. Los ejemplos de aplicación, las técnicas disponibles más importantes y los consejos del autor hacen de este libro un aliado esencial para llegar a ser un brillante coach de equipo.

Michael Jordan. El rey del juego

Michael Jordan. El rey del juego

Autor: Máximo José Tobías Rubio

Número de Páginas: 400

Es el gran mito del baloncesto. El jugador más mediático y el que mejor ha sabido vender su imagen a largo de la historia. Su vida, sin embargo, está repleta de esfuerzos sobrehumanos: una lucha feroz, un gran de instinto de superación y retos constantes que se vencen a diario. Máximo José Tobías ha escrito una meticulosa biografía del genio neoyorkino. Una biografía en absoluto aduladora, donde habla ampliamente de su vida deportiva, pero también de las dos retiradas, de la muerte de su padre, de sus problemas sentimentales y de su adicción al juego. El gran admirador de Jordan encontrará en este libro todas las claves de su enigmática personalidad.

Baloncesto

Baloncesto

Autor: Chus Otero

Número de Páginas: 118

En este libro, el autor presenta aquellos ejercicios que a lo largo de su trayectoria como entrenador le han resultado de mayor utilidad. El trabajo de la toma de decisiones, la ocupaci�n de espacios, el uso de las ventajas o el juego de los �ngulos, son presentados en una serie de ejercicios de forma clara y concisa a trav�s de diagramas donde el lector podr� seguir paso a paso el desarrollo en la consecuci�n de cada uno de los objetivos planteados.

Mejora de la convivencia escolar a través de la Educación Física

Mejora de la convivencia escolar a través de la Educación Física

Autor: Bernardino Javier Sánchez-Alcaraz Martínez , Arturo Díaz Suárez , Alfonso Valero Valenzuela

Número de Páginas: 192

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